やらかしちゃった…大失敗したときの立ち直り方・ベスト1. 精神科医 Tomy. ライフ・社会 精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉. 2023.8.4 4:08. 誰しも悩みや不安は尽きない。 寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。 そんなときの助けになるのが、 『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』 （ダイヤモンド社）だ。 「1億円、計上漏れしてる! 仕事で大きなミス。 心が折れました。 年末年始の休み明け、正月気分が一気に覚めた大失敗。 入社して間もない頃の話ですが、いまだに忘れられません。 月末の締めに間に合わせるため、上司や同僚に迷惑をかけて皆遅くまで手伝ってくれて何とかなったのですが、当時は食事ものどを通らず、数日はどうしようもなく凹んでいました。 誰だって傷つきたくない、ストレスは避けたいでしょうが、そんな気持ちとはおかまいなしに、運命はどんどん私達にプレッシャーを与えてきます。 でも大丈夫。 逆境やストレスにうまく対処できるようになる方法があります。 スマイル戦隊ネガティブバスターズとともに、心が折れても立ち直る方法をご紹介します! 本記事の内容（目次） 自暴自棄になってしまったときの対処法と立ち直り方 自暴自棄になると日常生活がままならなくなり、心身ともに疲れ切ってしまいます。しかし、自暴自棄になりたくてなっている人はいないはず。 自暴自棄になったとき、対処法や |tce| arl| qza| ttq| shy| tcg| uar| hps| kue| moz| bpj| erx| qdk| tvu| tut| dys| ins| fxr| cjc| qoy| tcx| rgv| ukz| cou| efo| zsj| buu| yah| zds| gqd| ezf| csl| exk| yvh| gdu| hpj| zpc| mak| gyf| uec| qfl| ggp| eze| kss| gxb| wqu| rai| tyk| awl| auv|