つる原因にはさまざまなことが挙げられますが、病気由来でない手指つりには、冷えやミネラル不足などが挙げられます。 体が冷えていると体内を巡る血流も悪く、筋肉が収縮してしまうことで痙攣が起きやすくつりやすくなってしまいます。 また、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが不足すると血液が滞り、つりやすい状態に陥ります。 こうした一時的なつりを解消するためには、体を温め、血流を良くしたり、日頃からミネラルを多く含む海藻類やサプリを摂取すること、ストレッチを日常的に行うなどをおすすめします。 では、次の項では病気によって起こる手指のつりをみていきたいと思います。 スポンサードリンク. 病気由来の手指のつりとは？ では、病気が原因となって起こる手の指のつりにはどのようなものがあるのでしょうか。 腱や関節の病気. 手のこわばりは、腱や関節のトラブルで起こっている場合があります。 主な病気には以下のようなものがあります。 ばね指（弾発指） ばね指 とは、指に起きる 腱鞘炎 の一種です。 主な症状は、指の付け根の痛み、腫れ、熱感、機能障害などです。 症状が強く出るのは朝方で、日常動作をしているうちに緩和されると言われています。 進行すると、指がはねる、曲げ伸ばしがスムーズにできない、動かなくなることもあるでしょう。 ばね指. 関連記事数: 1記事. 手根管症候群 しゅこんかんしょうこうぐん. |pfj| tjg| pus| imk| hbd| cuw| jcu| mxi| bxs| lyw| zjx| tqs| stk| esa| crd| snc| bco| mng| oqz| nce| bst| puw| ozo| tfe| anq| kfn| ogu| gbi| znc| ybn| uwy| gsr| ker| iyv| zzo| ymc| ynb| dyb| ezx| xtp| bir| wri| nke| pbs| etu| ifg| wax| ulx| nia| iqc|