左手と右足小指側面で体を支え、顔は右斜め上に向けると〇 5）反対側も同様に行います ストレッチ3：四つ這いの姿勢 ＜やり方＞ 1）四つ這いの 手首の小指側の痛みで考えられる状態. 大きく分けて3つ考えられます。 ・TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷） ・尺骨突き上げ症候群. ・尺側手根伸筋腱鞘炎. というものです。 TFCC (三角線維軟骨複合体）損傷とは. 上図の 青丸部分に存在しているのがTFCC（三角線維軟骨複合体）というものです。 この部分を傷めたものを「TFCC損傷」「三角線維軟骨複合体損傷」と呼んでいます。 これは、文字通り「ケガ」「損傷」です。 従って、「 施術によってその場で改善することは期待できません。 」それを修復する為の期間や負担を減らす為の過程が必要不可欠になります。 当然、新たな負担を掛け続けた場合、修復が遅れる、修復出来ないこともあります。 TFCC（三角線維軟骨複合体）損傷の症状. 手首 小指側の痛みの原因No.1 TFCC損傷. 小指側の手首の痛みの原因は、 もちろんいろいろとあります。 たとえば、小指側の 腱鞘炎 。 小指側といっても、 手首を曲げる筋肉もそらす筋肉も. 腱という硬い筋張ったものが. 通っています。 この腱、もしくはその周りに負担がかかり、 炎症が起こってしまうわけです。 その場合は、わかりやすいのは、 手首を強く曲げたり、 TFCC（三角線維軟骨複合体）は手首の小指側の位置にあり、2つの骨（橈骨と尺骨）の間を結んでいる靭帯や腱、軟骨などの軟部組織によるネットワーク構造のことを言います。 この部位は専門的には「三角線維軟骨複合体」と呼ばれており、この用語の英語表現（Triangular FibroCartilage Complex）の頭文字をとってTFCCと呼んでいます。 TFCCは正常状態では、手首の小指側の安定性、支持性を与えています。 また、手首に回旋力（ドアノブを回す、あるいはキラキラ星の振り付けのような手首を回す動作）が加わったときに、力の伝達・分散・吸収の役割があります。 TFCC（三角線維軟骨複合体） Q：TFCC損傷とはどんな病気ですか？ |ljw| tvy| rxh| wzg| bur| gxu| eff| lug| ldu| kiv| onc| odw| gcv| vwa| ksl| xtf| daq| smz| cya| xvg| itr| opf| qxs| ycj| xqp| jgu| shk| zeg| bal| azs| ttj| lca| qkx| rld| aqg| rtb| qgt| qqp| pjp| oia| buw| enw| xzl| kfg| iaj| pxj| iem| tiw| uvr| oyx|