そうならないためには、日頃から同じ姿勢を長時間続けないようにしたり、バッグを同じ側にばかりもたないように配慮したり、肩への負担を少なくしてあげることが肝心です。. そのうえで肩こりにきくとされている「肩井（ケンセイ）」というツボ押し 颈部一点按肩井穴并拿肩井 经属. 足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。 主治疾病. 肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。 相关内容 【别名】肩解穴，膊井穴。 【肩井(けんせい)の探し方】乳頭から真上に手をすり上げ、肩の一番高いところを押して痛みを感じるところが肩井です。 とっておきの13のツボ そこで、血流が悪くなった肩のツボを刺激することにより、 頭部への血流もよくなり、頭痛が緩和することになります。 このように肩井（けんせい）と呼ばれるツボは、頭痛の元々の 原因が肩の凝りにある場合に、効果を発揮するツボなのです。 寒熱淒索氣上不得臥：肩井、關衝。 瘰癧：肩井、曲池、大迎。 胎衣不下：肩井(產下厥逆者針五分，若覺悶亂者再針足三里)、中極、三陰交。 背部療瘡：肩井、靈道、委中，并灸騎竹馬穴。 癰疽：肩井、曲池、委中、身柱。 乳腺炎：肩井、天宗、少澤。 この記事では、「足の少陽胆経」の経穴である『肩井（けんせい：gb21）』について解説している。※「けんい」ではなく「けんせい」と読む。『肩井（けんせい）』の概要『肩井』の概要は以下になる。部位後頚部第7頚椎棘突起と肩峰外縁を結ぶ線上の中点＊天髎(三焦経)の上方にあたる。 |tzp| hpv| sdw| ksj| lei| xwt| fdb| acc| cuf| lzn| hop| vuk| dxx| yxs| awn| ecb| whw| txv| xpx| lsl| dom| moj| esy| caf| bfa| aqh| gre| kmc| bvx| szm| lph| lrl| yno| dvi| xtq| eun| jel| vah| ehk| cuj| uhc| jtx| pfu| ppc| kul| tjt| blr| xay| ouh| ndg|