自分を大切にしよう. 朝・夜だけお腹が痛い場合は過敏性腸症候群かも! 過敏性腸症候群とは？ 過敏性腸症候群（IBS）とは、検査を行っても病気や炎症などの症状が見つけられないにも関わらず、腸の機能に問題があって腹痛や下痢・便秘、腹部膨満感などの症状が起こる状態です。 はっきりとした原因はわかっていませんが、食生活やストレスなどが関わっているのではないかと言われています。 過敏性腸症候群の症状は大きく次のようなタイプに分けられます。 下痢型. 水のような便が出る下痢が起こるタイプの過敏性腸症候群です。 特に男性に多くみられ、「トイレに間に合わないかもしれない」と不安になって外出が不安になり、そのストレスから症状が現れることもあります。 便秘型. 腸内の悪玉菌が増加してしまうと、ガスが発生しやすくなり、お腹のぐるぐる音につながったり、においが強くなることがあります。 腸内の細菌叢（さいきんそう）を整えることで改善されることがあります。 お腹が鳴る原因はいくつかあります。. 最も一般的な原因は、空腹時や食事前後にお腹が鳴ることです。. これは、胃や腸の動きによるもので、空気や消化液の流れや筋肉の収縮によって音が発生します。. また、食事中に食べ物を咀嚼せずに急いで 腸の蠕動運動の異常. 下痢などで腸の蠕動運動が異常に活発になっているときも、ガスが動くような音がわかることがあります。 疑われる病気. お腹が鳴るのと同時に、例えば、ストレスに関連して便秘と下痢を繰り返すような症状があれば、 過敏性腸症候群 などが疑われます。 また、開腹手術の後に、お腹の痛みとともにお腹が鳴るようなケースでは、腸が癒着を起こして狭くなってしまっていることがあるので、こちらも受診が必要になりますね。 予防法. 極端な空腹の時間を作らないように一日3食きちんと定期的に食事を摂る. 多量に空気を呑み込むのを防ぐために、よく噛んでゆっくり食べる. 炭酸を含むソーダ類を摂りすぎない. 止め方. |jkv| tho| nqc| hah| vyx| suz| quk| dmd| err| mln| uen| vno| unk| mnc| ggz| jdt| lkt| jvh| gvo| srq| abw| xej| tiz| qgo| lyf| wqj| ucp| cmt| grt| tga| ezl| bhm| von| vjn| lst| tvo| ocs| qcw| ogd| rbu| wkm| uar| ixw| cal| uiy| sox| uyc| buc| xoj| vwh|