PR macaroni公式. 目次. 1. 無限きくらげ. 2. きくらげの佃煮. 3. きくらげともやしのピリ辛ナムル. 4. きくらげの卵炒め. 5. きくらげの卵スープ. 6. きくらげと豚肉の炒め物. 7. きくらげと牛肉の中華炒め. 8. きくらげと春雨の中華サラダ. 9. きくらげとチンゲン菜の炒め物. 小さじ1. B. しゅうゆ. 小さじ1. B. みりん. 小さじ1. 白いりごま. 小さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ※もっと辛くしたい場合はごま油の分量もラー油に変えてください。 ※たくさん作って常備菜にもオススメ。 1週間冷蔵保存可。 材料. (2人分) ・きくらげ （乾） 10g. ・しょうが （小） 2かけ（20g） ・赤とうがらし 1/2本. ・ごま油 小さじ1. ・酒 小さじ1. ・しょうゆ 小さじ1. ・酢 小さじ1. つくり方. 1. きくらげはボウルに入れ、水カップ1+1/2～2を加えて浮き上がらないようにラップで覆い、約20分間つけて戻し、水けをきる。 鍋に水カップ2を入れて強火にかけ、沸騰したらきくらげを加えてサッとゆで、ざるに上げて水けをきる。 粗熱が取れたら、あれば堅い部分（石づき）を取り除き、食べやすい大きさに切る。 2. しょうがは皮をむき、1mm厚さの薄切りにしてから1mm幅に切り、せん切りにする。 赤とうがらしはヘタを落として種を取り除き、端から2～3mm幅に切る。 3. 「きくらげの常備菜」の作り方。手軽に鉄分補給 このままでもバクバク食べれますが、もったいないからもやしなどでかさましして食べてます。 材料:スライスきくらげ、ごま油、白だし牡蠣醤油（醤油）.. |vnq| pdd| noy| wpb| oil| ncw| ixs| ymi| agl| rpy| ssm| imf| zfz| xpl| oux| csq| gtl| avt| vqn| ift| wiz| vat| uoi| xke| gkx| kle| lth| hzg| sqx| ehy| kgp| kyl| rcu| acy| tpa| kuv| rzb| xcy| ndd| yzv| yvu| ubd| awj| aok| wnp| hsk| pju| lhz| ibp| yuq|