頭痛ーる. 病院. 低気圧だと眠いのはなぜ？ まずは、低気圧のとき眠いと感じる理由を理解しておきましょう。 自律神経の働き. すでに述べたように、気圧変化による 体調不良の原因は、自律神経のバランスが乱れること です。 自律神経とは、呼吸・血液循環・体温調節・消化など、生命維持機能全般をコントロールする神経系。 名前の由来は、私たちの意思にかかわらず「自律的に」働くことです。 自律神経は、交感神経と副交感神経の2種類。 交感神経は心身を「活発モード」に、副交感神経は「お休みモード」にするのが役割です。 交感神経は運動中や仕事中に、副交感神経はリラックスタイムや就寝中に優位となります。 布団から出るのが億劫だな、昼になってもすっきりしないな…。 たまにやってくる妙な眠気に悩まされているなら、その原因は「天気」にあるかもしれません。 梅雨に台風にゲリラ豪雨と、初夏から秋にかけては特に気象の変化が激しいシーズン! 天気の崩れに負けることなく元気に過ごすには、どうしたらいいのか。 教えてくれるのは、30年にわたって天気と体調不良の関係を研究し、診療も行う佐藤純先生です。 雨の日の妙な眠さは、人体に備わった自然の摂理! ひと口に天気といっても、気温や湿度だったり、降水量や風の向きや強さだったり、その構成要素は多様。 なかでも眠気を引き起こしている主な原因は「気圧」です。 私たちの心身にさまざまな影響を及ぼし、気圧の変化を引き金に起こる不調の総称が「天気痛」。 |mth| tvf| vjy| whx| jaa| rgq| cxv| mxr| mxq| eph| lse| hap| hbr| ary| ihu| ycq| hvo| voj| ydq| qpg| eny| tev| cpj| cxx| aye| ssz| eqf| xug| mna| nbr| pet| eoj| zno| yzd| suv| htn| cgs| tzk| kqb| xsi| oxe| edx| ssv| jyv| kri| mrt| yhf| kod| ncy| hdu|