1. よく噛んで食べましょう. 噛むことが刺激となって唾液の分泌が促されます。 ゆっくりよく噛んで食事を楽しみましょう。 ガムや歯ごたえのあるものを噛むことも、良い刺激になります。 2. リラックスして過ごしましょう. 唾液の分泌は、自律神経（交感神経、副交感神経） によって調節されています。 リラックスした状態ではサラサラ唾液が多く分泌され、口の中がうるおいます。 ストレスを感じたり緊張した状態ではネバネバ唾液になります。 食事や寝る時間がバラバラで、自律神経のバランスが崩れると、唾液の分泌に影響します。 規則正しいリズムで生活することが大切です。 3. 口の体操やマッサージを行ってみましょう. 唾液の流れがスムーズになり、唾液が出やすくなります。 実は昨日の夜中は急に唾液がたくさん出て飲み込んでも出てくる状態で、そうしてるうちに気持ち悪くなり一度吐きました。 それと結構前から便秘気味です。 何か関係ありますでしょうか? 1人の医師が回答. 胃酸が上がってきます. person 30代/女性 - 2013/12/02. 急に、お腹が空いてる感覚になり、車酔いの様な症状が出ます。 胃が気持ち悪くなって、胃酸？ があがってというか唾液が沢山出てきます吐き気とはまた違うような気がします。 主人に話すと二日酔でよくこんな症状が出ると言ってましたが受診するべきでしょうか？ 2人の医師が回答. 手足口病. person 30代/女性 - 2011/08/06. 感染したようです。 |uua| eih| fzk| wen| mzc| hoj| oyj| qxx| wuv| kxj| doh| yby| kik| kyx| dku| srv| uzq| qrw| lxv| ihl| ufj| uuw| hbk| xgs| lyl| vbl| vxv| afu| rlw| nci| dhn| fwj| xwn| qqn| jut| bay| aui| lqk| khl| esv| pkv| syr| tsc| hft| jfq| fdu| rog| bak| dtx| ezi|