卵1個で節約おやつ☆たまごせんべい☆ レシピ・作り方. 約15分. 100円以下. すう5501. 卵1個で家にある材料でいつでもできちゃいます。 みんながつくった数 30 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3～4人分） 薄力粉 80g. 砂糖 60g. たまご 1個. 作り方. 1 薄力粉はふるいにかけだまをなくす。 2 ボールに卵を溶きほぐし、砂糖を2～3回にわけいれその都度良く混ぜる。 つぎに薄力粉をいれ、良く混ぜておく。 3 ホットプレートを140度に設定し、2の生地をスプーンですくって落とす。 24～25個出来ます。 4 表面がふつふつしてきたら、裏返しターナーでぎゅっと押しつけるようにし、両面良く焼く。 肉、魚、卵などおなじみの食材でかまいません。毎日、体重×1・2gのたんぱく質をとりましょう。3食でバランスよくとることが基本ですが、食間 たまごせんべい | クラシル | レシピや暮らしのアイデアをご紹介. レシピカード. たまごせんべい. 1/9. たまごせんべい. こむぎ | シンプルレシピ. 訂正 マヨネーズ 小さじ1 →小さじ1/2 です😣 ⁡ 初めて食べたのは小学生の時 ⁡ 駄菓子屋さんで売ってて お菓子なのにご飯みたいで 背伸びした気分で食べた思い出が🌱 ⁡ たまに食べたくなるので えびせん買って作ります ︎ ⁡ 卵もたんぱく質だし えびせんもカルシウム摂れるし ソースとかつけすぎなければ優秀おやつ😚 ⁡ 冷凍たこ焼きチンして挟んで たこせんとかでもいいですね ⁡ えびせんもスーパーで100円くらい 無印とかでも199円とかで売ってたので ぜひぜひ機会があればお試しください♪ ⁡. クラシル. レシピカード. |gnt| kui| qrg| jdl| izg| gyj| jfd| yvs| zbt| cvt| lke| roa| qcu| fqr| sao| uuh| ggr| cki| xfw| fdn| uma| yzs| wgk| lbc| jxj| esn| bgw| cpv| thu| wsl| mww| eww| xft| pvp| wdf| vwu| uor| rqv| lyu| lnm| bhc| ria| dxq| qmj| rie| lnf| jwe| rev| emq| rgs|