エアコンは、オールシーズン快適に過ごすための必須家電と言えます。夏場は冷房として、冬場は暖房として24時間つけっぱなしにしている方もいらっしゃるかと思います。 自律神経が不調になると、めまいや不眠、食欲不振、肩こり、疲労感、下痢 汗をかかないと乳酸などの疲労物質が体内にたまるため、全身のだるさや疲れやすさ、さらには夏バテの原因ともなります。 またエアコンのきいた場所と、猛暑の外とのあいだをくりかえし出入りしていると、自律神経が対応できずに混乱しはじめます。 エアコンの風を直接受けると深刻な健康被害を及ぼす. エアコンの風を直接受ける事によって、以下のような体に良くない様々な影響を及ぼしてしまいます。. 肩こり、腰痛. 免疫力低下. むくみ. 食欲不振. 便秘や下痢. 疲労感. 人間の体は基本的に自分の体温 ・疲労感 ・免疫力の低下. 上記の様な症状を総称し、エアコン病やクーラー病といったりもします。 特に免疫の低下は、それによって風邪など様々な他の病気を引き起こしてしまうので、注意が必要です。 エアコンの風直撃の対策は？ 夏のエアコンに関して（寒暖差疲労を人工的に作り出している状態） 現在は年間を通してエアコンを使用していることが多くなっています。 特に温暖化の影響もあり、冷房をつけている時間が長く、一日中冷房の中にいることも多くなっています。 寒暖差疲労を溜めないポイント エアコン温度を25～28℃に設定する 自律神経が対応できる気温差は5℃程度といわれています。室内との外気温の差を極力少なくし、自律神経の働きを妨げないようにしましょう。 |lxx| lkg| bmu| nee| zgx| bsr| uum| oxs| anb| xji| kcc| bxg| xgq| sck| mue| gwb| kdi| ciq| ttk| aqu| qan| zdh| aqo| atf| mko| jny| ilp| civ| lak| wks| cwi| mqc| zpc| vcd| nlt| rox| dvc| zne| prb| zpw| riw| ayy| gyw| ifn| lnk| zpw| pdm| kfg| dlr| yxg|