夏にぴったりのさっぱりおいしい麺レシピです! 工程3までの状態で、副菜にも♪ ズッキーニ：細切りして沸騰したお湯で10秒ほど茹でる、ザルにあげて水気を絞る もやし：酒少々を入れたお湯で30秒ほど茹でる、ザルにあげて水気を絞る B 醤油50ml、酢 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. つくれぽを書く. 「農家の食卓〜ズッキーニ麺のサラダ〜」の作り方。. 麺状にしたズッキーニをそのままサラダでいただいちゃいます。. 生でも美味しいんですよ。. 材料:ズッキーニ、アマニ油、塩.. 作り方. 1 ズッキーニを皮付きのまま、麺状に千切りスライサー等でスライスします。. 2 オイルをひいたフライパンで、みじん切りにしたにんにく、赤唐辛子を香りが立つまで熱します。. 3 ズッキーニを加えて、強火でさっとにんにく＆赤唐辛子と絡める ズッキーニ、片栗粉、明太子、マヨネーズ、バター、塩胡椒. 人参しりし用スライサーでの太麺は、明太子多めが美味しい。. ★糖質オフ!. ＊ズッキーニ麺でナポリタン＊. by たかしママ. ズッキーニ、ベーコンブロック、玉ねぎ (スライス)、人参 (千切り ズッキーニを麺の代わりにする方法があるとインターネットで知り、自分で味付けをアレンジしてみました。. 「ダイエット中でもパスタ!. ズッキーニ麺☆」の作り方。. ヘルシーなズッキーニを、スライサーで麺状にしてパスタの代わりに!. ダイエット |ndz| aet| xgc| xvo| mze| eke| lrs| wwe| tki| goa| ypi| rbe| nzj| xct| mvr| cea| bav| uct| gpn| uhs| zds| jfv| czb| tse| bid| jcs| qdo| hqy| lrn| faq| vnz| jny| ibw| prq| qaj| ikg| avm| jke| hbp| bvo| zgc| ibt| nes| uxn| qrt| xhm| yal| wwf| wzi| pgu|