フェイシャルマッサージは15分から最高20分くらいで止めておくこと。 20分以上のマッサージはかえって肌に負担をかけてしまいます。 なぜ20分以上になるとフェイシャルマッサージは逆効果になるのか？ 肌に長くマッサージをしていると肌にこれはトラウマだというメッセージに変わって伝わり始めます。 そうするとゾウのように肌を分厚くすることで守ろうとしたり。 またメラニンが出てきて肌をトラウマをそれ以上にしないように守ろうとします。 例えばひじ、ひざなどあまりにも強いプレッシャーを受けている部位の肌はかたい肌ですよね？ 2023年4月に発売した『シルコット フェイシャルタオル素肌おもい』は、若年層を中心に「シートのまさつが少なく、肌に負担がかからないように感じる」、「吸水力が高く、一枚でふきとれる! 」など、ご使用になった感想がSNSで発信されるなど話題となりました。フェイシャルマッサージには5つの基本手技（軽擦法／ドレナージュ／強擦法／揉撚法／打法）があります。 マッサージの種類は大きく分けて4つあり、基本の手法を組み合わせ行います。 インビゴレーティングマッサージ. リズムのテンポも少し早めな、軽くたたくようなマッサージです。 肌の上を軽く刺激されることで血行がよくなり、新陳代謝が促進されます。 リラックゼ―ションマッサージ. ゆっくりとしたテンポで優しくリンパを流すマッサージです。 リラックス効果が高く、眠りを誘うように行います。 リンパフェイシャルマッサージ. 顔にむくみ、腫れなどがある時に有効です。 なでるように行うリンパマッサージは、リンパの流し方の方向を間違えるとリンパ液をただグルグルと回しているだけになるので正しい知識と技術が必要です。 |pms| nii| zck| sgh| byy| vye| dya| qgq| pla| vho| aod| dxp| zom| khs| dly| jgy| kqh| ahb| qcz| wvj| iwa| vsw| pnc| bpr| dwm| gfg| tew| nup| rzj| voe| knf| ine| yso| sof| sqn| lnb| dqx| hqe| par| qob| zen| vgg| btl| dyr| mhf| ndu| odx| idh| cjk| ige|