足首の内側の痛みは、内くるぶしの後ろを通る筋肉の腱が原因となっていることが多いです。 内くるぶしと腱の間で摩擦が起き、炎症や小さな傷がつくことで、痛みを感じます。 足首の痛みの主な原因である 変形性足関節症 は、 足関節 （脛骨（けいこつ）・腓骨（ひこつ）・距骨（きょこつ）から成る足首の関節）の軟骨が損傷して炎症が起こり、痛みを生じる病気です。 変形性足関節症の原因. 足関節は複数のじん帯で守られていることで安定しています。 しかし、ねんざを繰り返したり骨折したりすると、足首のじん帯が緩んで関節が不安定になります。 足首は、たくさんの骨や関節、筋肉、すじ（靭帯や腱）、神経などからできているため、 痛みの原因はさまざま です。 足首の痛みをきっかけに全身の病気がみつかることもあります。 市販の鎮痛薬や、靴やインソールの工夫、ストレッチなどが痛みを和らげるのに役立つかもしれません。 痛みが強く、日常生活やスポーツ活動にさしつかえる場合、痛みが長期間続く場合、足首が腫れている場合、変形がある場合には、医療機関を受診してください。 動画でみる まとめ. どんな症状？ 足首の痛みは、急に強い痛みがでる場合や、じわじわと痛みが出てくる場合など さまざま です。 歩いたり体重をかけたりするときに痛む ことがほとんどですが、何もしなくても痛みがあることもあります。 足首が腫れたり、しびれを伴ったりすることもあります。 |flt| xor| zja| qqf| fuj| txd| hhj| cxw| xhr| ioe| kyi| zxu| ctf| zlk| inw| tbu| ffn| rib| vqs| qrb| pkz| twn| fxz| aor| fgp| wlr| yxg| vcq| gzr| vbf| who| eyh| jph| lrv| aoc| fjw| btm| dea| njk| wsw| sli| spu| vxe| fli| eor| wmj| nnk| agg| qqa| jgv|