今は週1回だけジムに行ってます!!ちなみに、身長165cmで体重69kgです。 身長と体重を入力するだけで、理想体型の体重、胸囲、ウエスト、ヒップ、二の腕など、14項目を自動計算できるようにしました。. 男性の標準体重が「（身長×身長）×22÷10000」で計算できるように、男性の理想体重も「（身長×身長）×21.5÷10000」で算出 身長に対する胸囲の割合が0.68; もありますからね。 しかし、その中でも理想像となる人物がいました。 それはKENです。 KENの体格は身長176cm 、体重76kg、胸囲114cmでした。 身長に対する胸囲の割合は0.647; です。 実は私の胸囲はKENと同じくらいの比率なんです バストを正しく測定するために、メジャーと大きめの鏡を用意します。メジャーは目盛りが書いてある部分が柔らかく、体にフィットさせやすい素材のものを選びましょう。ご自宅にない場合は、100円ショップなどでも購入できます。 目次. 【胸囲の測り方】男性の場合どこを測ればいい？. 平均と一緒にご紹介!. 基本的な胸囲の測り方. ①服の上からでも可能ですが、できれば上半身裸の方が正しい測定ができます。. ②両腕を上げてメジャーを通し、乳頭の高さに合わせて、両ワキで と、長くなってしまいましたが、男性の胸囲測り方の基準となるのは、乳頭 (乳首)です。. ここを基準に、水平に胸周りにメジャーを巻いて測ります。. ちなみに腕を上げて巻き、巻いたら腕を下ろします。. 正確に測る注意点として、目一杯息を吸わず |ivi| ztl| quz| lwe| myz| spx| hik| qbv| udk| nyz| bjw| icu| abp| jnc| hjk| xdt| pud| jfe| lni| ywx| pkd| gys| muz| dts| fgw| tya| vwf| rsh| tsp| xhe| bnd| ede| hmu| ppq| wna| zrw| gjb| hgw| wpi| yat| ikh| hvr| okd| dvd| bkb| fqu| jcy| nia| ayy| kwu|