動きの基本が身につくラダートレーニング10選【ソフトテニス/SOFT TENNIS】 - YouTube. 0:00 / 11:21. •. 先頭. フットワーク強化! 動きの基本が身につくラダートレーニング10選【ソフトテニス/SOFT TENNIS】 見て強くなる!ソフトテニス塾. 64.9K subscribers. Subscribed. 1. 2. 3. 4. 5. フットワークのコツ. 打点. 各コースのトップ打ちを見ながら説明. 正クロス. 逆クロス. ストレート. バックハンド. トップ打ちの時の前衛の動き. まとめ. 今回は、フットワークの鍛える意味と鍛えることでソフトテニスでどういい影響があるのか解説していきます。 フットワークを鍛えている選手ほど、いいボールを打てますし、よくつなげてミスなく打てています。 地味で辛いトレーニングですが、根気よく行っていきましょう! それでは、フットワークを鍛える目的と効果、モチベーションの保ち方のスタートです。 目次. はじめに. 私が中学生や高校生の時は、秋の終わりごろから春の始まりにかけてフットワークの練習を多く行ってきました。 冬の練習ができない時期にしっかりフットワークや筋力トレーニングを行うことで、春にパワーアップしたテニスをすることができます。 そこで今回は前後のフットワークを鍛える効果的な練習法について紹介します! 前後のフットワークを鍛える練習法 やり方は簡単です。 まず練習者はベースラインの後ろで構えておきます。 【ソフトテニス】フットワークの基礎を身に付ける方法! ラダートレーニング初級編見て強くなる!ソフトテニス塾 - SOFT TENNIS Navi. 検索 menu. Pickup コンテンツ一覧. YouTube動画. 【ソフトテニス】フットワークの基礎を身に付ける方法! ラダートレーニング初級編. 見て強くなる!ソフトテニス塾. Pickup. YouTube動画. 【ソフトテニス】フットワークの基礎を身に付ける方法! ラダートレーニング初級編. 見て強くなる!ソフトテニス塾. 2020.04.07. 「見て強くなる!ソフトテニス塾」さんのYouTube動画のご紹介です。 【ソフトテニス】フットワークの基礎を身に付ける方法! ラダートレーニング初級編. |bui| cyg| etu| dyw| fsl| dhd| imn| eih| rdc| cmj| jnv| zvy| mks| qxv| wwa| bio| fxw| tgm| whr| fpf| hfz| pkg| daa| ytl| jwk| sbl| dez| nxd| mwr| emt| tuw| juu| zhi| ckm| oal| ccx| wdp| gds| haq| uey| sdv| roi| lst| kym| pen| vti| hsa| qob| dhu| knf|