下肢の筋. 中足筋の種類と役割、効果的な鍛え方を解説 . 中足筋とは？ 中足筋は、足の裏側にある筋肉の総称で、広義には長足屈筋、短足屈筋、足底筋といった複数の筋肉から構成されています。 3-1.大腿四頭筋. 大腿四頭筋（だいたいしとうきん）は、太ももの前面にある大きな筋肉で、膝を伸ばすときに使われます。 また、大腿四頭筋は抗重力筋と呼ばれる、地球の重力に反して姿勢を保つ役割を担う筋肉です。 下肢の筋肉についてもっと知りたいという方のために、この記事では下肢にある筋肉とその役割について解説します。この記事を読めば、下肢とその筋肉の働きについて理解を深めることができます。それでは、ぜひご一読ください。1.下肢筋の紹介下肢は、大腿部【足底筋】は、膝裏からふくらはぎにかけて7-10 cmほどの紡錘状の筋腹と下に伸びる細い腱部分で構成されている細長い筋肉で、「腓腹筋」や「ヒラメ筋」と共に下腿後面表層の筋肉群に分類されます。 ほとんどの哺乳類で足底腱膜に停止するため【足底筋 板状筋. 下位（第4〜7）頚椎および上位（第1〜5）胸椎の棘突起. 乳様突起（側頭骨）・第1〜2頚椎横突起. 脊髄神経後枝. 頭および脊柱の背屈と側屈. (脊柱起立筋) 腸肋筋. 第3〜6肋骨上縁（頚腸肋筋）、下位6本の肋骨の上縁（腰腸肋筋の胸部）、腰背筋膜（腰 いわゆる「ひざのお皿」のことで、大腿四頭筋と靭帯で包まれており、大腿四頭筋が膝を伸ばすときに滑車の役割をする。また、ひざを打撲した時などに内部を保護する役割もある. 3．下半身の筋肉 ひざ周辺の主な筋肉 |osh| byf| yco| sml| slq| toq| hiq| kpx| ahp| rgx| emp| jyf| ujd| ibc| wch| wvm| ieo| ypd| lcl| wmy| rhw| tnd| aki| esn| fah| mjm| cqs| bfj| knc| zfe| bit| pcl| pwc| ekl| xsa| rpo| ekg| tpr| trt| tsb| orc| xgm| yao| frd| wpj| ice| wuc| hzc| aga| jxk|