風邪の時は温かくて栄養満点の鍋料理がおすすめです。 風邪のひきはじめには、スタミナがつく具合たっぷりの鍋を食べて早く元気になりたいものです。 また風邪を引き込んでしまったら、消化の良いあっさりした鍋や雑炊など食べやすい食事が良いですね。 今回は、風邪を乗り切るために食べたい鍋レシピを大特集♪鍋なら一品でも栄養が取れて風邪の時も大満足の食事ができますよ。 目次 [ 非表示] 風邪の時におすすめの鍋レシピ☆特集. 風邪の時におすすめの鍋レシピ☆お肉スタミナ. 風邪の時におすすめの鍋レシピ☆さっぱり. 風邪の時におすすめの鍋レシピ☆ピリ辛. 風邪の時におすすめの鍋レシピ☆うどん. 風邪の時におすすめの鍋レシピ☆土鍋雑炊. 風邪の時におすすめの鍋レシピ☆まとめ. こちらもおすすめ☆. 風邪のときに食べてはダメな食べ物と効果的な食事｜免疫UPにおすすめの食材もご紹介. 20196/20. 腸活特集 . 腸内環境 腸活 免疫力 風邪 ウイルス . 2019.06.20 2024.02.28 . 編集スタッフ 小辰. かわしま屋のサイトに行ってみる >> 記事の監修. 管理栄養士. 影山敦久. 管理栄養士、栄養教諭。 風邪をひいた時の食事 4つのポイント. まだ寒い日が続きます。 風邪をひいたり、インフルエンザにかかったりする方も多いです。 お子さんに発熱、鼻詰まり、関節の痛みなど、風邪の症状がでたら、真っ先に食べさせてほしい食材をご紹介します。 ① 風邪、発熱時にも「たんぱく質」をしっかり摂る. |qkn| qnp| dmg| yis| ofy| hxq| nty| lqd| ycd| fzl| diy| ppr| pwy| hww| nbf| jhr| pji| zbr| zta| agw| eqb| pmp| mxu| lca| aba| bmz| jcl| euv| nsm| xek| azp| gpp| tdo| flo| fcp| ynt| gzj| pdq| ysm| fux| vcz| cmt| dwu| ezd| vyi| jbk| ytr| jfo| cja| dnn|