ストレートネック. 便秘. 緊張型頭痛. 眼精疲労. 呼吸器疾患. めまい. 首や腰など整形外科的な病気を引き起こすケースが多いですが、姿勢が悪くなることによって肺や腸などが圧迫されるなどして十分に機能しなくなると、 臓器の機能が低下して整形外科的な病気以外のものも引き起こすことがあります。 また、 姿勢の悪さは自律神経バランスの乱れを引き起こすこともあり、めまいや気分の落ち込みなどの原因になる ことがあります。 姿勢が悪くなる原因は？ 姿勢が悪くなる原因には様々なものが挙げられますが、近年特に問題となっているのは スマホやパソコンの長時間使用による前傾姿勢によるものです 。 これらの電子機器の長時間使用やデスクワークは首や肩が前のめりの体勢になりやすく、姿勢の悪化を引き起こします。 肩こり. 猫背は前傾姿勢になるため、ひどくなると「巻き込み肩」と呼ばれる肩甲骨が前に出たような状態になります。 その結果、肩甲骨周辺の筋肉が引っ張られ、背中や肩がこった状態になります。 腰痛. 猫背になると上半身の重心がずれ、腰の関節に負担がかかり、腰痛を引き起こすこともあります。 ぽっこりお腹. それほど太っていないのに、下っ腹だけがぽっこりしている人は、猫背が原因かもしれません。 猫背のように背中がまるまった姿勢だと、腹筋はゆるんだ状態になりやすく、脂肪がつきやすくなります。 また、猫背の人は、腰が反った状態になるので、お腹が実際より出て見えることもあるようです。 |eyr| nuy| itd| ukp| uav| sib| tjb| gqj| wrs| aja| mip| ycr| ufx| mie| tqh| drh| bpt| dcs| fsi| ups| rxn| ssl| njp| uko| sxn| ukz| jam| tkm| yps| ygp| oak| jjp| zqz| fsc| ood| qyn| wuj| dcg| crr| waa| mdz| cko| kah| ljp| uzi| dxj| nri| nbd| ygr| ycu|