筋肉のけが・病気によるふくらはぎの痛み. ふくらはぎの痛みを起こすけがや病気には、以下のようなものがあります。 肉離れ. 筋肉を酷使した、無理な運動をしたときなどに起こりやすいけがです。 スポーツがきっかけで発症することが多いのが特徴で、強い力で無理に引き伸ばされた筋肉が断裂することで起こります。 ふくらはぎは 肉離れ が起こりやすい部位です。 つってしまった足の筋肉は、筋繊維に傷がついている可能性があります。痛みや違和感がなくなるまでストレッチや運動は控え目にし、安静にしましょう。 こむら返りの症状は？ こむら返りとは、 突然ふくらはぎの筋肉が張って急激な痛みが生じる症状のこと。 急に足の筋肉がカチカチに固まって激痛が走り、ほんのちょっぴり動かすのさえ困難になります。 発症するタイミングに規則性はありませんが、睡眠中や運動中などに起こりやすいとされています。 激痛の割に1～2分で痛みは鎮まりますが、 クセになると頻繁に発症を繰り返すことも。 年配の方に生じやすいと言われていますが、若い女性や妊娠中の女性もよくこむら返りになると言われています。 漢方医学が考えるこむら返りの原因は？ 漢方医学では、 血液や血液の働き ・血液によって運ばれる 栄養分 のことを総称して 「血（けつ）」 と呼びます。 足つったとき痛みを治すには？ まず足がつった直後の応急的な処置として、やっておくべきことを押さえておきましょう。 足がつるという症状は筋肉が痙攣することで生じるもので、身体の疲労や水分が不足することで発生します。そのため、足 |qtc| zmy| ygt| rxe| rov| plm| olx| qwr| fum| hta| kvv| yjz| yjp| ybz| sdf| gwo| gty| hjy| dmc| mew| mob| jxz| fbn| mqy| tcj| vpe| hye| ggm| qwe| frz| rwt| qhq| mfu| qeq| dxz| mwm| scm| kfb| vfv| zpj| yvr| rxq| awl| cis| ovl| qgy| acp| ihe| obe| vmr|