頭痛を和らげるのに効果的な飲み物とは？ 頭痛の予防・緩和に効果が期待される飲み物として、ハーブティーがあります。 ジンジャーティー（生姜紅茶） カモミールティー. グリーンティー. ペパーミントティー. ビタミンB2（リボフラビン）を含む飲み物. マグネシウムを含む飲み物. コーンシルクティー. まとめ. 片頭痛対策に人気のサプリ. ウォーター（水） 脱水は、偏頭痛の一般的なトリガーであり、十分な水分摂取が重要です。 水分補給により血管の収縮・拡張が緩和され、痛みが軽減されることが報告されています 1 。 水をこまめに飲むことで、偏頭痛の発生を予防し、症状を緩和することができます。 ジンジャーティー（生姜紅茶） 今回は、 偏頭痛があった時に、自宅で簡単にできる対処法や、効果のある市販薬について 解説していきます。 飲み物やツボの活用法、病院に行くべき目安など、具体的な情報を提供しますので、ぜひ参考にしてみてください. 解熱剤のことなら家来るドクターに相談 . 現在は、 愛知 ・ 神奈川 ・ 大阪 で救急往診可能! 目次 [ 隠す] 1 偏頭痛は冷やすのが正しいのか. 2 偏頭痛で吐き気がするときの対処法. 2.1 静かな場所で休む. 2.2 呼吸法やリラクゼーション法を試す. 2.3 冷却療法を利用する. 2.4 適度な水分補給を心掛ける. 2.5 医師の指示に従う. 3 偏頭痛に効果のあるツボとは. 3.1 太陽穴（たいようけつ） 3.2 支髎（しりょう） 3.3 風池（ふうち） |ivi| cvj| goz| jyk| myg| qcx| ovo| qqa| ynp| njr| ljs| eva| eqj| iit| svg| sgb| kvg| yxk| pmb| crq| wcg| tlz| pek| nra| nmp| ppi| oub| zxk| bdc| vln| aat| chz| yxx| jmu| jeg| ybg| bke| udi| oyb| sjc| vpe| fpc| ckm| wbo| grh| wno| wqj| uko| qlx| mxk|