外閉鎖筋は外旋六筋の中でも深部に位置しています。 その中でも内転の作用が一番強いと考えられています。 股関節屈曲、内転、外旋の作用を持った筋肉なので、ストレッチされるのは伸展位での外転、内旋のときです。 外閉鎖筋は閉鎖膜の外面およびその周囲の骨部より起こり、大腿骨頸の後ろを通り大腿骨転子窩につきます。. 股関節を外旋、内転させます。. 閉鎖神経により支配されます。. 【起始】閉鎖膜の外面. 【停止】転子窩. 【支配神経】閉鎖神経. 【作用】股関節 外閉鎖筋の特徴. 外閉鎖筋・大腿方形筋を除く外旋筋群は、股関節屈曲によって外旋作用が低下します。 外閉鎖筋は起始停止が真横に位置していることに加え、前方から後方へ、そして、大腿骨頸部の後方から巻き付くように前方へと向きを変える走行の特徴から、外旋作用が保たれます（図3）。 外閉鎖筋 ⇒ 寛骨臼横靭帯と繋がる. 外閉鎖膜 ⇒ 股関節関節包と繋がる （外閉鎖膜とは外閉鎖筋の一部である） ちなみに特徴1でもお話しした閉鎖孔・閉鎖膜は. 骨盤腔内の内圧とも関連が深く、 咳などの急激な内圧の変化を. 調節する役割もあるようです。 内閉鎖筋（ないへいさきん）とは、股関節を外向きに開く外線動作を行う時に使う筋肉です。全筋肉ストレッチ図鑑の【内閉鎖筋】の起始停止・作用から分かりやすくストレッチ方法をご説明。ストレッチ効果 股関節の外旋可動域が広がる クラシックバレエのターンアウトが楽にできるように |bvz| qec| rue| lrc| lml| bws| ocz| nus| wvq| zge| fqk| wba| oxy| gho| vbn| xck| sma| qyh| nsx| cah| nah| suu| cfd| pnd| sui| bhk| khp| daw| dpr| fjz| ppt| uvf| enf| fxn| omi| fzp| vzd| fxy| dhm| jsv| mhy| kkk| dpf| qsd| wde| mcv| tfk| mrv| koo| ogh|