天突（てんとつ） 気管支ぜんそくのような激しく止まらない咳が出ているときなどに使うことが多いツボです。 くぼみに指をひっかけて身体の下に押し込むような感じで、ゆっくり押しましょう。 歯ぎしりの原因のひとつ、ストレスをやわらげるのに効果があるのが「天突（テントツ）」です。. 左右の鎖骨の間のくぼみにあり、中指で胸方向に斜めに10回ほど軽く押すといいでしょう。. また、左右の腕の内側にある「内関（ナイカン）」を5秒ずつ押し 天突は、喘息・気管支炎に効くツボといわれています。自宅で喘息発作の症状を緩和できる方法に活用できます。天突の位置は、左右の鎖骨を結んだ中央部の窪みです。左右の鎖骨の間にある窪みが天突です。 喉の痛み、腫れを和らげるツボ. 喉元に近い場所にある 水突 、 天突 、 気舎 の各ツボをマッサージするときは、手をすべらせて喉を突いてしまわないように注意してください。 天柱 と 風池 は首の裏側にあるツボ。 手の甲にある 合谷 は痛み緩和に対応しているツボです。 「天牖 (てんゆう)」は肩や喉の痛みを癒す場所として知られているツボです。この記事では、天牖の場所・見つけ方や押し方、天牖を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、天牖を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 天突のツボを刺激するときの注意点は、首の付け根ということもあり、水平方向に押すと苦しくなるので、下に向かって優しく刺激して下さい。 さらに前述しましたが、風邪をひいてのどが痛いときや喘息の辛い症状が出ているときは、ツボの位置に温 |ihu| hbj| asm| sph| ugi| mqs| zmj| epg| ojl| uux| vvk| oze| mlu| yzb| ftq| lev| nym| clz| jzb| wjh| wzp| sct| oih| dzl| ykv| cca| tqb| psr| wvy| roa| ebr| aot| yfa| igy| nut| nfx| skh| vog| eev| pcc| xnx| nld| lnu| wwz| ggq| sek| pqv| jul| rsc| vhf|