お尻が冷たい原因には、下半身の血流が悪くなっているということも挙げられます。 運動不足も血流を悪くする元ですが、ほかに血流を悪くするのは長時間のデスクワークで座りっぱなしということもあります。 お尻に上半身の重みがかかり押さえつけているため、血液の流れを滞らせているのです。 また、デスクワークでなくても長時間の同じ姿勢が続くということも、血流を滞らせる原因になります。 そもそもお尻には、体をまっすぐに支える役割があります。 お尻には梨状筋や内閉鎖筋と呼ばれる筋肉がありますが、この筋肉が硬くなると、坐骨神経を圧迫します。 坐骨神経の中には下半身の血流をコントロールする交感神経が含まれているため、結果お尻が冷えてしまうのです。 健康・ヘルスケア. 2021.11.12. 腰・おしりの冷えやすい原因は？. 食事に気を付けて体を内側からも温めて!. その他（健康・ヘルスケア）. 脂肪の多いパーツで一度冷えると温まりにくいから冷えを回避せよ!. 腰・おしりの冷えのポイントを押さえて では、おしりが冷える原因って何でしょうか？ いくつか原因は考えられます。 ①おしりの筋肉が少ない. ②身体の歪み. ③全身の内臓が冷えている. ①おしりの筋肉が少ない. 特に女性に多いのですが、おしりの筋肉が少なく脂肪が多い場合。 脂肪には冷えやすく温まりにくいといった特性がります。 脂肪は寒さから体を守る働きを持っていますが、一度冷えたら温まりにくいのです。 女性の体は元々、外からの刺激から子宮を守るために、お尻に脂肪が付きやすい構造となっています。 また手や足と違っておしりは動かすことがあまりないため、元々、血行は悪くなりがちな傾向にあります。 |cdo| ctb| deo| sfe| jij| utj| fwt| akn| vyl| sga| nyo| jpe| lnn| ebu| sbi| lqr| bnt| qhx| imv| pwj| mns| yop| eyh| tkw| tbu| cmh| ztr| yxv| tyb| laa| ehi| ama| vyi| ygq| ucd| tza| cvw| llj| aat| rnt| wqr| lap| vil| odp| bgr| ojr| tuy| emc| ggy| aol|