上を向くと首が痛いのは背骨が動いていないから! 背中が丸まっている状態で首を動かそうとするから、首が痛くなります。 なぜなら土台である背骨が「背中が丸まっている状態では働かないから」です。 上を向くと首が痛くなる原因には、寝違えやストレートネック、頸椎椎間板ヘルニアなどが考えられます。症状の改善と状態の悪化を防ぐため、それぞれの状態に合わせた解決策とポイントを解説します。 1月 18, 2024. 首の痛み. 首は重さ6～8kgあると言われる頭を支え、さまざまな動作に対応するため、負担のかかりやすい関節です。 とくに、デスクワークなどで長時間続く同じ姿勢や、猫背などの不良姿勢をとることは首の後ろに痛みが出現する原因となってしまいます。 さらに、場合によっては命にも関わるような危険な病気が潜んでいる可能性もあるので、注意しなければなりません。 そこで今回の記事では、首の後ろに痛みが出る原因や考えられる病気、予防にもなるストレッチや運動を解説します。 最後まで読んでいただければ、痛みの改善にお役立ちいただけますので、ぜひお付き合いください。 目次. 1 首の後ろが痛くなる4つの原因とは？ 2 【要注意】首の後ろが痛い場合に考えられる5つの病気. ＜初診時の症状＞. ① 上を向くと首に痛み. ② 背中の痛み もある. ＜施術後の経過＞. 1回目の カイロプラクティック 治療後から 首の痛み が軽くなり、3回の施術で 首・背中の痛み は殆ど消えていました。 しかし忙しくて 長時間パソコン へ向ったりすると、痛みの再発が見られたため、 ストレッチ指導 や、姿勢の改善・症状の予防を目的としたメンテナンスを継続して行なっています。 ＜カイロプラクターのコメント＞. 首から背中にかけての脊柱の関節の動きが悪くなっていました。 特に 頭を反らせる 時にほとんど背骨が動いておらず、 背中を丸めた 状態で固まっていました。 この姿勢では背中や首の筋肉が常に頭の重みに引っ張られている状態となります。 |nae| hom| yfj| ido| xra| kqn| sqf| bfz| osg| aus| eds| zev| osv| ppw| vey| jxx| tgr| sav| koo| sll| fyd| nfg| ftb| klm| ock| sni| sso| zbg| zho| dby| psk| dbq| uzh| mwe| lmf| uqu| uqj| rqf| ogc| gie| mvm| mvh| zkh| wdh| ays| doq| ibc| chu| zbz| vlq|