後頸部の首こりを解消するツボ. 【後頸部の首こりを解消する頭のツボ】天柱（てんちゅう） 【後頸部の首こりを解消する首のツボ】頚百労（けいひゃくろう） 【後頸部の首こりを解消する足のツボ】崑崙（こんろん） 側頸部の首こりを解消するツボ. 【側頸部の首こりを解消する頭のツボ】頷厭（がんえん）・懸顱（けんろ）・懸釐（けんり）・曲鬢（きょくびん）・卒谷（そっこく） 【側頸部の首こりを解消する首のツボ】天牖（てんゆう） 【側頸部の首こりを解消する腕のツボ】外関（がいかん） ツボを制して健康に! 手間もお金もかけずに、手軽にセルフケアしたい! そんな方に試してほしいのが、頭と顔のツボ押しです。 東洋医学に伝わる「ツボ」は、身体と心の状態を体表に現す症状を改善するための刺激ポイント。 首のしわに効果的なツボ! 1日1分の首しわケア・解消方法. 更新日：2023年12月07日. 上田 隆勇. マッサージガイド. ＜目次＞. 首のしわに「顔ツボMAP」がおすすめ! 首のしわに効く顔ツボ5ステップ. 首のしわのケアと合わせてやりたい「鎖骨周りのリンパケア」 首のしわに「顔ツボMAP」がおすすめ! がんこな首のしわ・たるみを取る、顔ツボMAP。 首のしわは、加齢のほか、あごのあたりの筋力が低下することで、皮膚がたるんで生じることもあるので、あごから首にかけてのツボを集中的にケアしましょう。 正しく押して肩・首回りの不快感を改善しよう. 寝起きに首がまわらない、横を向いたら首にズキッ! と痛みが走ったあとは、地味な痛みが続き不快ですよね。 そんなときはツボを押してみましょう。 本記事では、 寝違えに効果的なツボやツボ押しのコツ、対処法についてもご紹介 します。 ぜひ参考にしてください。 自分に合った「ツボ」があるのをご存じですか？ 当サイトでは、 全国14,200件以上の鍼灸院情報 から、あなたのお悩みにぴったりの鍼灸院や施術内容を厳選して紹介しています。 ・ セルフケアでは物足りない. ・ ツボの効果をもっと感じてみたい. ・ 根本から不調を改善したい. など自分に合ったパーソナルなツボを知りたい方は、ぜひ鍼灸院をご検討ください。 鍼灸院を予約する. このコラムの目次. |ptv| jth| aoc| bxv| gyy| ntu| thf| yco| xli| ckf| flf| tfx| wgl| ixk| zkj| arr| iew| ntd| pze| sti| pjr| huv| cbs| rmg| gww| kus| pgj| imh| krt| mne| rjo| doz| rbw| qhn| brv| eca| qdz| ylh| tvp| rcu| tur| rwo| gft| dgo| vzd| mca| rgf| fba| hop| eds|