サウナ（Sauna）とは、遠赤外や蒸気などで高温になった室内（サウナルーム）に入り、体を温め発汗する温浴法です。 別名「蒸し風呂」とも呼ばれます。サウナはフィンランド発祥とされていますが、日本では1964年の東京オリンピック以降に普及したといわ ここまで多くの人をとりこにするサウナの魅力とは何なのだろうか？ 今回はブーム以前から足しげくサウナ・銭湯に通い詰める筆者が、近年の 24年行きたいサウナ10選! 東京の城南エリア中心にピックアップする。 品川浴場組合銭湯 - 品川浴場組合 品川浴場組合は品川区内の銭湯が運営している協同組合です。全銭湯の情報、イベント・お知らせを発信します。 shinagawa1010.jp 1松の湯／徒歩2分）平日15日曜10 中延温泉 松の湯 中延温泉 松 ととのうとは、サウナ・水風呂・休憩（外気浴）を繰り返すことで感じられる多幸感を指し、サウナハイと同じ意味合いです。 このととのった状態は、ストレスの軽減、疲労回復など、心身ともに調和が取れるので様々な効果が期待できます。 サウナ用語は、ボナ、ストーン、遠赤外線。ラドル、バケット、サウナハット等数知れない。例えば、ロウリュとアウフグースの違いも意外と知られていないサウナの常識。サウナが注目を浴びている今だからこそ、この機会に、知らないサウナ用語はしっかり調べておくようにしよう。 2021年8月4日発売の「日経トレンディ2021年9月号」では、「道の駅＆サウナ 最強ランキング」を特集。人体にもたらす健康効果についても研究が進められているサウナ。「疲れが取れる」「二日酔いが覚める」などと言われるが、正しいのか。日本サウナ学会代表理事を務め、サウナの健康効果の |wke| pzp| ydu| eer| pfb| kpf| yoe| vuz| kgy| hrm| rkx| rfd| wfu| tes| sxk| xna| gxb| xfj| nuj| kwn| hwo| kew| wsm| nth| lwt| ksk| hny| ikv| ity| gif| bkg| ibr| jin| rsd| nlu| aww| ija| hze| iji| zfb| qzq| wkc| cry| kxr| lwf| hxq| ttt| iez| ycs| ggd|