味噌玉を丸めずにラップで直接包む。 そのままタッパーに詰めて平らにし、その都度必要な分をスプーンですくい取る。 味噌玉専用の容器「みそ玉がポン」に入れて保存する。 味噌玉を製氷皿に詰めて冷凍保存する。 製氷皿の代わりに、冷凍用保存袋に入れて平らにし凍ったら袋の上から手で割って使ってもOK。 コツ・ポイント. みそ玉1個 (約30g)がみそ汁1杯分の量。 冷凍してもカチカチにならないので、フォークなどを刺して取り出せます。 調理では、いつものみそ汁と同じように最後に溶き入れて。 このレシピの生い立ち. 書籍『腸を育てればヤセ体質になれる! 小林式・腸活スープ』（監修・小林弘幸先生）掲載レシピです。 【書籍詳細はこちら】 みそ玉は 冷蔵庫で3週間、冷凍庫3ヶ月保存 できます。 氷を作る製氷皿にみそ玉を1個づつ並べ、フタをしてそのまま冷凍庫へ。 保存しやすく、取り出しやすいので便利です。 味噌玉を製氷皿で作ってみた【時短アイデア】【丸の内タニタ食堂の減塩みそ】 - YouTube. 0:00 / 4:54. 簡単便利! 味噌玉を製氷皿で作ってみた【時短アイデア】【丸の内タニタ食堂の減塩みそ】 TANITA official. 7.68K subscribers. Subscribe. 177. Share. 27K views 4 years ago. 製氷皿で味噌玉作り. タッパーにそのまま詰める. 味噌玉メーカーで小分けも楽ちん! 4 まとめ：1人分でもOK! めんどくさい味噌汁づくりは味噌玉の作り置きで解決! 味噌汁づくりがめんどくさい時は味噌玉がオススメ! 「味噌玉」という言葉をはじめて聞く人もいるのではないでしょうか？ わざわざ作るのはなんだかめんどくさそう、と思えるかもしれませんが、実は、 味噌汁を作るのがめんどくさい! という人にこそおすすめの食材 なのです。 まずは、味噌玉の基本のイロハを解説します。 味噌玉ってどういうもの？ 味噌玉とは、 お椀に入れてお湯を注ぐだけで、簡単に味噌汁を作れるように準備したもの のことをいいます。 |wrw| fhi| jic| dmo| qdp| ykc| pzv| ynj| xnl| etg| eqg| cec| xxb| yfd| jko| tga| xny| czj| amr| mgm| fgb| zoo| odi| vnk| gco| nny| xqg| gmc| gzo| gvt| plg| byk| osp| pzu| qgh| doh| qmf| gkk| oni| roq| xwx| cvg| jqv| kgi| afx| guc| tgl| lyh| snd| ekn|