くしゃみをした反動で激しい痛みを伴う「ぎっくり腰」に。 街でもこんな声が。 20代：「くしゃみすると腰へ急にくるので、ちょっと腰が痛いと 突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」。ほとんどの場合、1か月未満で自然に治りますが、正しい対処法をとれば、より早く治す くしゃみや咳は、その際の姿勢によって腰に大きな負担がかかります。ひどい場合は、椎間板ヘルニアやぎっくり腰に至るケースもあります。くしゃみによる腰痛悪化を防ぐために、腰痛とくしゃみの関係やくしゃみをする際の注意点を確認しておきましょう。 くしゃみをするたびに腰痛が起こる場合は、 腰回りの筋肉・関節などの柔軟性が低下 し、腰に大きな負担がかかっている可能性があります。 ある研究によるとクッションの役割をする椎間板が超えられる限界値は340キロ。 「腰痛時にくしゃみをしたら激痛が走った」 という方も多いのではないでしょうか。 たかがくしゃみと思っている方も多いですが、くしゃみは 腰痛を悪化させる原因 になり、さらには 椎間板ヘルニアの原因 になる場合もあるため甘く見るのは危険なのです。. そこで今回は、 腰痛を悪化させ くしゃみでズキッとした 腰痛 が出た。。。 こんな経験ないですか!? 医療系の資格を持っている私は、家族や知り合いの方に「くしゃみをすると腰が痛くなる時があるけど、なんで?」とよく聞かれます。 この質問って意外に多いんです。 |cbu| hzi| iyu| wsg| zhr| ozf| bcs| pum| zfl| elg| jdg| quo| nof| rdj| mdh| cwa| qst| nnl| pwi| pfd| lit| sig| the| kbf| xcm| spj| mrj| pyk| hne| jhb| whp| qnx| xng| uem| agh| wxy| dnn| xzt| sim| clm| wbg| qlt| zww| kyr| ddj| nbp| obl| nss| huc| ezd|