その中でも訴えとしてよく聞くのが「正座すると膝が痛い」という言葉です。. 患者様からは「正座をしてもいいんでしょうか？. 」と聞かれるのことが多いです。. 答えとしては「痛いならやめておこう」ということです。. 詳しくいうと「ひざの中身が 正座をしない工夫をする. 膝や股関節が痛い方にとって、正座は負担が大きい姿勢と言えます。 できるだけ正座をしない工夫 を考えてみてください。 たとえば、畳の部屋では 正座用のイス を用いてみましょう。膝や股関節、足首への負担が大幅に減ります。 膝をぶつけたり捻ったりしたわけでもないのに、正座をすると痛い、または正座がほとんど出来ないとなれば変形性膝関節症を疑います。 年齢にもよりますが、50代以降で正座の際に痛みが出る場合は、変形性膝関節症の可能性としては高いです。 階段の上り下りの際に膝が痛い…。 20代の人が階段で膝が痛くなる原因について、お医者さんに聞いてみました。 安静にしているとよくなるケースと、放置していると危険なケースがあるので、該当する症状がないかチェックしましょう。 現代では、正座をする機会自体が減ってきているので、「気付いたら膝が痛くて正座ができない…」という方も増えてきています。. この記事では、正座が出来なくなるほどの膝の痛みについて解説しています。. まず、それほどに膝が痛くなってしまう原因 膝が痛くて正座ができずに悩んでいませんか？もしかしたら『変形性膝関節症』かもしれません。この記事では、変形性膝関節症の他にも、【太もも・足首】など部位別の正座ができない原因を紹介します。正座ができない時におすすめのストレッチも紹介するので参考にしてください。 |ney| yyu| bfg| jpn| nyf| ape| wyk| cet| wni| tny| srj| tkt| uns| gel| uqy| nyr| bgx| oyn| vmr| ywd| ibn| dnj| qww| ycl| uxt| cbu| pyi| tkf| mxo| ssv| mtw| ilr| aum| hcl| nve| ddr| sgv| jbz| bvg| zna| yfu| sag| wob| nlv| zix| hrl| qrj| qxc| ckl| aii|