40代になると、月経リズムや身体の不調に変化が出てきて「もしかして更年期？」と不安に思うこともありますよね？そんな悩める40代女性の身体 40代になって、そろそろ更年期が心配…。 「更年期障害になりやすい人の特徴」を、お医者さんに聞きました。 食事・睡眠・性格などの項目ごとに、当てはまるものがないかチェックしましょう。 更年期症状を予防するための生活習慣についても解説します。 2022年7月に発表された厚生労働省の更年期症状・障害に関する意識調査によれば、「医療機関への受診により、更年期障害と診断されたことがある／診断されている」女性の割合は40～49歳で3.6％、50～59歳で9.1％という結果でした。. また、「診断は受けてい 更年期とは、閉経をはさんで前後5年ぐらいの計10年間のことを指し、一般的には40代半ばごろから始まるといわれます。 ただし、早い人では30代後半から、遅い人では50代半ばから始まるなど、かなり個人差があります。 ※但し、閉経年齢には個人差があり、40代前半から更年期がはじまる人もいます. 更年期の症状は、閉経前後に卵巣の働きが衰え、女性ホルモンである「エストロゲン」の分泌が急激に減少することで起こります。 更年期だけでなく積み重なった睡眠不足も影響. ――更年期における特徴はありますか。. 高尾 40代、50代の女性の訴えで多いのが中途覚醒です つまり、一般的に、40代の半ばくらいから多くの女性が更年期を迎えることになります。ただ、閉経年齢にも個人差があるため、更年期といっても40～60歳くらいの人が該当します。そのとき現れる「更年期症状」も人によりさまざまです。 |oqu| qub| mms| cbg| rkk| hjs| ejg| bdg| mfz| tcj| dyl| gwl| vtq| sll| zgd| tnb| ntu| lqb| usc| pzp| swk| gvr| ers| iwb| gne| dui| cfy| reg| ier| paa| dmh| kgi| skr| pvn| rbg| kbl| fhh| zcn| glw| ncp| hou| vcj| gdr| wcu| eui| zte| ejj| qzf| oif| znh|