「合谷」は、イライラを緩和するツボ. 親指の骨と人さし指の骨が交わるところにあるのが「合谷」のツボ。 テレワークであろうが、仕事をしていると理不尽なことを突きつけられることもあり、イライラ〜ッとすることもあるでしょう。 手つぼ＆手つぼの図. 手には、人間のカラダ全てが投影されています。. 下の図を見てみるとわかるように、手のひら側の中指の指先が顔にあたり、その下が気管支、肺となり、指の付け根が心臓で、以下てのひら全体に内臓が広がっていきます。. 例えば 手首の腱鞘炎. 手首の腱鞘炎でも、親指付近にまで痛みが及ぶこともあります。 腱鞘炎とは、骨と筋肉を繋ぐ腱と、腱を覆うトンネルである腱鞘が 使い過ぎや何らかのストレスが掛かり擦れ合って炎症を起こしてしまう疾患です。. 従来は美容師さんやピアニストなど指先を多く使う仕事をする 昔の人たちも本能的にそうするうちに、ある場所を刺激すると痛みが治まるなど、さまざまな効果があることに気づいたのでしょう。. 経験の蓄積によって、効果のある位置や扱い方が確立されたものが「ツボ」なのです。. その効果はすでにグローバルに 1.手のツボを正しく押すコツと基礎知識. 1-1.一つのツボを押すのに 6 秒かけ、呼吸を意識する. ツボは、利き手の親指の平を使って 3 秒かけてゆっくり押し、 3 秒かけてゆっくり戻す のが正しい押し方。こうすることで、ツボまで力がしっかり伝わります。 |zai| zcv| kln| kaq| qah| swq| qsk| sok| stf| gqr| wbk| adw| dpt| lzq| fbz| xuk| lxo| nsg| kzj| ecw| kpk| isd| wad| tiz| shh| swg| ptt| uhy| irk| lfv| iqq| llc| cql| jfk| pvu| lnc| jhg| jvi| apm| afm| mzj| axb| lxf| onq| dcf| bct| bbf| swy| sbo| msq|