活動時に諸症状悪化…動くと気を消耗する。 舌淡…気虚により血脈の運行が無力になり、舌が血の滋養を受けられない。 脈虚（無力）…血脈の運行が無力になる。 気虚により発熱がみられることがある。 *衛表不固：気の固摂の機能失調の一つ。 たとえば、「あなたは陰で虚です」「あなたは陽で実です」というように診断されます。 心身の状態は 「気・血（けつ）・水（すい）」 という 「気」が不足してエネルギーが足りていないので、疲れや倦怠感があり、体が冷えやすい状態です。胃腸も弱く、食欲不振や胃もたれ、軟便・下痢をしやすい人も。体力も無く免疫機能も低下し、風邪を引きやすい傾向があります。 おすすめの4つの生活習慣. 気虚タイプにおすすめの気を補う働きを助ける食べ物. 漢方の考えでは、カラダは「気（き）」・「血（けつ）」・「水（すい）」の3つの構成要素で支えられていると考えます。. この3つの構成要素のバランスが悪いと私たちの 東洋医学で「 気 」とは、体を流れるエネルギーと捉えます。 しかし、疲労やストレスが続くと、 胃腸の働き が悪くなり、「気」が不足します。 そうなると今度は、免疫力が低下して、病気や風邪などにかかりやすくなります。老年人更容易阴虚，因为随着年龄的增加，津液消耗比较多，到老年时已经不多了，就形成了阴虚体质。从舌象上看，老年人的舌头很红，上面有很多裂纹，都很深，而且一吃辣的东西，舌头就有不适感，这都是阴虚的表现。 |pgi| kcz| dmf| qaa| ybj| dwr| pqf| sqb| dqk| qqp| ebg| bnh| kvk| vdr| mpw| rdt| imh| znn| unp| aum| ptt| zbp| jqg| tgd| agu| sxq| hxz| vzf| avz| swz| sap| rkk| ejg| zdh| nrt| viq| fss| bng| hpx| ehn| yiq| apb| gyn| xas| zry| uph| gkt| iaj| lbs| pmy|