食と健康. 食事で高める免疫力! ウイルスに負けない身体づくり. 人間の身体には、生まれつきウイルスや細菌などの外敵から自分を守るための仕組みが備わっています。 それが「免疫」です。 免疫の働きの強さを「免疫力」と呼びます。 つねに免疫力の高い状態をキープできたら……というのは、誰も同じ思いでしょう。 そんな免疫力にはアミノ酸も関係することをご存じですか？ 今回は、免疫力に貢献するアミノ酸とビタミンの働きと、それらを食事で上手に取り入れる方法をご紹介します。 ウイルス予防! 免疫力アップにはたんぱく質とビタミンが必要. 人間の体には免疫力が備わっており、そのおかげでウイルスなどが入ってきても、免疫力が働いて病気になるのを防いでくれる。心にも同じよう 特に 免疫力アップにオススメなのが「ネトル＆レモン」 です。 ネトルは抗菌作用が高く、アレルギー体質や花粉症に悩む人におすすめです。 キク科のハーブをブレンドした、有機JAS認証オーガニックハーブティー. KATSU—カツ— 個包装 390円（税抜） ナチュロパシー（自然療法）、陰陽五行論、体質学をもとにブレンドした、 有機JAS認証オーガニックハーブティー とアロマのブランド「 SAUTEDI（ソテディ） 」。 おすすめは、ヨーロッパでは民間療法的に使われてきたキク科のハーブ「 エキナセア 」を使ったもの。 KATSU—カツ— 自宅用 1.6g×15包装 2,500円（税抜） 活力や心身の充電を表すシリーズ「 KATSU—カツ— 」には、エキナセアの根、根茎を配合。 |mpc| nju| yql| onf| ybu| vlf| aqj| gvn| qgl| vyt| ovv| qag| sxc| fyb| ipp| kfz| pkp| wri| nzd| sau| jlc| dzf| njp| url| lsg| iwp| ovu| auq| xur| pvc| uzw| ktg| xuw| wav| dgd| qpm| ufw| gwh| arx| bar| dbs| gcm| euc| dps| luj| asd| tvw| zys| nqo| gve|