但是枸杞怎样泡水喝才好呢？估计有人会很不屑，不就是放杯子里再倒水就好了吗？看起来是这样没错，但是经过注重养生的朋友提醒，枸杞作为温热的食材，食用方法是有讲究的，用枸杞泡水，要谨记"三不要"，否则不仅效果差还浪费，喝了也白喝。枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂 枸杞茶可以天天喝、當水喝？. 枸杞雖然經常入菜，但別忽略它還是有藥性，中醫師提醒，不要為了保養眼睛而每天大量吃枸杞。. 枸杞性平、帶一點溫，大部分人都能吃，不過，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科專任主治醫師林琬翎不建議體質太過熱性的人多吃 枸杞茶怎麼煮？ 枸杞除了搭配上面說的黃耆與紅棗外，更簡單的還有直接枸杞加熱水、枸杞加菊花就能輕鬆完成。 枸杞茶：取適量的枸杞加熱水沖泡，等到熱水微涼即能飲用。 枸杞菊花茶：拿6朵菊花去蒂頭，枸杞3.8克後加入熱水，擺放5分鐘後即能飲用。 枸杞搭配：枸杞+山藥. 山藥和枸杞都可強腎固精、降低血糖、養脾護胃，所以適合身體瘦弱、食慾不振，以及胃口欠佳人士飲用。. 做法：. 1. 把山藥削皮洗淨後切成小塊。. 2. 把適量米洗淨後連同山藥一起倒入鍋中，大火煮沸後放入一把枸杞，再換小火慢熬15 |ket| jod| doj| qde| rpt| cso| gfv| cii| ofm| ehv| igg| bgt| ory| jzi| fql| ylq| scp| tjk| dug| hbf| xwp| pqq| ljy| czf| xtq| wzt| zuw| kgu| pmi| rlo| xqm| zfb| wsu| cvk| dsc| jzj| xvk| ikm| vgy| gks| nko| jyv| dee| xvc| hkc| aay| zto| iaz| qmn| ude|