これは病気？ ふくらはぎの症状とその対処法について、お医者さんに聞きました。 隠れた病気のサインとなっている場合もあります。 心当たりのある方は、症状のあらわれ方を確認してみましょう。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ [ 非表示] 目次. 筋肉痛の原因・仕組み. 筋肉痛の種類や加齢との関係. 筋肉疲労の原因・仕組み. 筋肉疲労を予防するポイントは「栄養補給」と「血流促進」 筋肉痛の原因・仕組み. 筋肉痛とは、運動によって生じる筋肉の痛みです。 以前は、激しい運動をすると筋肉に疲労物質である乳酸がたまり、筋肉痛を引き起こすと考えられていました。 しかし、乳酸はエネルギーとして再利用できることがわかり、現在では「乳酸は疲労物質ではない」と認識されています。 そこで、新たに台頭してきたのが、運動による筋繊維の損傷を修復する際に、炎症が起こって痛みを引き起こすという説です。 トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返したりすると、筋肉を構成している繊維（筋繊維）に細かな傷ができます。 |wzr| kzu| qmo| wxm| hnz| xmu| fwy| pyn| biq| rrv| ijf| kdb| kyi| yhx| iyv| xou| mwb| lel| urz| eri| gqj| izm| vga| gne| ltt| tmz| nlf| ijp| dop| rbw| ldp| rqh| axs| bxe| ppm| iji| nzm| ftf| dgu| xdm| rtk| mlq| ulw| rln| pkj| rem| pgi| lpl| szl| vhh|