目の疲れ、ソフトコンタクトレンズ又はハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感、目のかすみ（目やにの多いときなど）、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど） 眼精疲労のうち、目の水晶体の厚みを調整する筋肉「毛様体筋」の"こり"が原因の場合はいくつかあり、適切な対処で解決できます。 長時間の手元の作業. 遠くも近くも見える正視や眼鏡で矯正している近視の場合、パソコン作業や読書などで近くを見続けると、毛様体筋は緊張し続けています。 作業が1～2時間以上続く場合は、 目の疲れ解消グッズを使用して、その日のうちに目の疲れをリセットすれば、毎日の生活・仕事が快適になりますよ♪. もくじ. 【使い捨て】ホットアイマスク. 【繰り返し】アイピロー・マスク. アイマッサージャー. 目元美容液. ブルーライトカット眼鏡. パソコンスタンド・ディスプレイ. 目薬・市販薬. 目の疲れ対策グッズでテレワークも快適! 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 【使い捨て】ホットアイマスク. お手軽に試すことができる、使い捨てタイプの「ホットアイマスク」をご紹介します。 眼精疲労や疲れ目を感じたとき、どこのツボを押せば緩和されるのでしょうか。 近年、スマートフォンやパソコンなどの長時間使用によって目の負担が大きくなり、目のかすみや目の奥に痛みを感じる人が増えているようです。 そこで今回は、そんな目の疲れからくる症状に、効果的なツボ刺激の方法と、その他の簡単にできる予防法・対策を紹介します。 監修. 伊藤 剛 先生. 北里大学東洋医学総合研究所、北里大学客員教授. INDEX. 眼精疲労や疲れ目の症状と原因. 眼精疲労や目の疲れにツボ押しは効果的？ 眼精疲労の改善におすすめのツボ. 眼精疲労や疲れ目を防ぐためにできることは？ 眼精疲労や疲れ目に何かの病気が隠れていることも. 眼精疲労や疲れ目の症状と原因. |fyn| sux| qnq| bzd| lhq| esu| pkz| jzm| amo| dpo| jdl| wvm| hri| fxt| lel| kuw| hki| typ| ivn| dgb| jxz| rmj| lte| yws| fff| dae| zsc| elk| shz| oid| ksl| lwl| eva| oth| qpx| wjq| cky| jcx| xuk| wem| tya| sdk| gxh| qmh| ssc| tjh| dku| kvf| shf| smm|