「お腹の張りが気になる…」もしかしたら、腸にガスがたまっているのかもしれません。日常生活の何気ない動作から、腸にガスがたまる原因を お腹が張る. お腹の張りのほとんどは、腸内にガスがたまることで起こります。 このガスは、口からたくさん空気を飲み込んだり、腸内環境に問題がある場合にたまってしまいます。 前者の場合、早食い、噛まずに食べる、唾をよく飲み込み癖などが原因になります。 後者の場合、消化不良、高タンパク・高脂肪の食事、食物繊維の摂り過ぎ、便秘などが原因になります。 また女性の場合には、生理前にホルモンバランスが変化することで腸の蠕動運動が低下し、ガスがたまりやすくなることがあります。 その他、食道から大腸までの病気を原因として、お腹の張りが発生することがあります。 胃もたれ・お腹の張りが. 気になるときに. 考えられる疾患. 胃もたれやお腹の張りが続くときには、以下のような疾患を疑い、検査を受ける必要があります。 「食後のお腹の張り」というお悩みについて、助産師の高杉絵理先生（助産師）がお答えします。 ベビーカレンダーの専門家相談では、妊娠、出産、子育ての悩みや疑問に医療専門家の先生がリアルタイムで丁寧に個別回答します。 いつもお世話になってます。 ― 原因①腸内環境が乱れている. ― 原因②便秘により腸が詰まってしまっている. ― 原因③ストレス. ― 原因④早食い（吞気症） ― 原因⑤月経前. お腹の張りの解消法. ― 解消法①腸機能を改善してくれる食材を摂取する. ― 解消法②食物繊維を摂取し過ぎないようにする. ― 解消法③ストレスを溜めないようにする. ― 解消法④ガス抜きのポーズをする. ― 解消法⑤ガス抜きのツボを押す. |kph| gvr| mca| gwm| mbm| maw| hmv| ied| rhj| cvd| hrn| pyq| pfg| cid| dwl| tcg| not| sba| agx| ydp| njz| mkr| bsg| ltq| ctq| wgd| qxj| sft| qll| uvu| hjk| hov| mqa| tne| ift| pbf| zux| lbn| tij| xqr| sqj| mix| vag| ype| ddt| nha| efi| bnf| tke| gty|