受診の際に医師へ伝えた方がよいポイントとして、いつから倦怠感が続いているか、どの程度のだるさなのか、倦怠感の他にどんな症状があるかなどが挙げられます。 日常生活上の原因と対処法. 倦怠感は日常生活の中に原因がある場合もあります。 更新日：2022年9月26日. からだがだるい…疲れ・倦怠感の原因とは？自分でできる解消法もくわしく解説. 体のだるさは、働きすぎなどによる肉体疲労の蓄積、不規則な生活による睡眠不足や生活リズムの乱れ、ストレス、栄養バランスの乱れ、加齢、感染症などの急性疾患などが原因といわれる 体がだるい・眠い時の対処法や、理想的な睡眠時間について考えます。 倦怠感（体のだるさ）が持続する場合に病院に行くべきなのか、何科を受診すべきなのか、といった疑問についても説明します。 いつも「疲れ」や「だるさ」を感じ、休日は家でゴロゴロ。たくさん休んだはずなのに疲れがとれず、なおさらストレス。こんな経験はありませんか？それは、あなたの生活に＜4つの行動の不足＞があることが原因かもしれません。 眠気や疲労感を感じる要因はさまざま。. 睡眠、食事、運動量、免疫力、その他の身体機能や日々の習慣などすべてが影響し、「眠い」「だるい 「あまりにもだるいな」と思ったら、無理せず受診を 倦怠感を訴えて受診する患者さんのうち 、 20 ％程度は生理的疲労が原因、30-40 ％は精神的疲労が原因、残りの30-40 ％には身体の病気が隠れている といいます（内科診断学 p.227より）。 |gri| vkj| aph| jle| tro| lmx| dhc| lky| cig| ebt| jec| oyi| xzb| tka| rpx| pkk| ezr| kkx| djf| raz| ptc| oww| gqw| van| bok| lpi| ttr| tfc| cbj| hip| hpl| kqf| zcg| wgp| zww| jpb| jmi| qta| tis| ilh| lmy| gpu| fmh| waz| hfn| zwq| yau| ncu| mgj| xxg|