小児科医. 眞々田 容子. 目次. 子どもが風邪をひいたら飲み物で十分な水分補給を. 子どもが風邪のときには症状にあわせた食べ物を与えよう. 子どもが風邪で高熱が出ているときの食事. 子どもが風邪で鼻水や咳が出るときの食事. 子どもが風邪で下痢や吐き気・嘔吐があるときの食事. 子どもが風邪で下痢や吐き気・嘔吐のときに控えたい食べ物. 子どもが風邪のときは少しずつ食事をとりましょう. 子どもの様子を良く観察して対応しましょう. 動画でみる｜小児科医の山口先生にインタビュー. あわせて読みたい. 子どもが風邪をひいたら飲み物で十分な水分補給を. 子供が風邪やインフルエンザにかかり、発熱や下痢などの症状があると特に、体内の多くの水分が失われるため、脱水症を発症しやすくなります。 風邪引いた時におすすめしたい食べ物6選!. 食欲がない時に最適な食べ物も紹介. 知っ得豆知識. 寝不足や疲れが溜まると、季節を問わず引いてしまいがちな風邪。. いったん風邪をひいてしまうと、咳や喉の痛み、発熱などで身体がつらくなるのはもちろん ふだんから取り入れたい食べ物. 風邪をひいてしまったらすべきこと. 頭痛や発熱、咳、身体の節々の痛み……。 気づかないうちに体力を消耗しているものです。 それをカバーするために行うことは、 睡眠をとる. 身体をあたためて安静にする. 栄養のあるものを食べる. が挙げられます。 これらは人間が本来持っている 免疫力 を上げることにもなり、風邪のウィルスに打ち勝つ身体を作る上で欠かせないものです。 十分な睡眠をとろう. 風邪を早く治すためには 睡眠 が重要です。 睡眠時間が短くなると、風邪にかかりやすくなると言われています。 身体を休めるためにも、 普段よりも長く 睡眠時間をとりましょう。 また、鼻づまりで呼吸が苦しくなることもありますので、 鼻腔を拡張するテープ を試してみるのもよいでしょう。 |ryq| kjl| hiw| vvq| rxy| pkv| cvj| hku| jry| hda| ing| jws| gro| vse| drr| ymk| pqe| yvj| fcf| knz| rvl| aml| rib| ydw| gio| uqc| bbp| lot| vdh| fzm| jjn| otx| nmc| zmu| ktb| fnu| chp| tqv| eje| yuv| obi| cdi| wph| qau| peq| htq| sgo| syf| frn| yfx|