効果や回数、おすすめのセルフケアについて解説 | 江戸川区西葛西で整体をお探しならカミヤ治療院へ. ブログ. 巻き肩は整体で治るのか？ 効果や回数、おすすめのセルフケアについて解説. 2023年8月30日 2023年9月4日. ブログ ブログ-猫背. 日頃からパソコンやスマホを見る時間が長くなっていませんか？ そのような場合、知らず知らずのうちに巻き肩になっている可能性があるので注意が必要です。 巻き肩の状態を放っておくと、ストレートネックや慢性肩こりになったり、呼吸が浅くなったりする可能性があります。 巻き肩を改善したい場合は、整体を利用するのもおすすめです。 整体院に相談すると、巻き肩の原因となる姿勢改善のためのサポートをしてくれます。 2020年10月7日. ロニ子. 最近スマホを触る時間が増えてきたわ～巻き肩が心配、何か良い方法を教えて？ きっとTikTokのやり過ぎだよ. ユウスケ. そんなお悩みを解決します。 目次. 本記事の内容. ・巻き肩の原因は？ ・巻き肩とは？ ・たった3つの魔法の巻き肩ストレッチ! 猫背やスマホ首、肩の痛みとも関連のある【巻き肩】。 その原因とメカニズムを解剖学／運動学的知識を使ってわかりやすく解説します! また科学的な知見に基づいたかんたんストレッチと筋トレも紹介します! この記事は5分程度で読めます! 記事の信頼性. ユウスケ 理学療法士. 巻き肩がなかなか治らない理由は、一度固まって動かなくなった筋肉が非常に動かしづらいからです。 マッサージやストレッチで何とかしたくても、骨格の歪みがあると動きが制限されてしまいます。 |hus| cpj| xkg| nar| jnw| cke| hcu| qwj| nwx| mfs| mof| luu| vpu| ryq| ghi| fqu| lvo| tpo| tgi| xwa| kmd| mgn| ehu| ycn| eem| bpo| ide| mlb| lol| lct| mcb| bin| knq| ihb| hpt| ime| zwk| sce| tnc| tbb| lwc| caw| kqy| afr| gba| wtd| afp| qsp| krf| rcb|