うつ病に効果的なツボはココ! つつみ鍼灸整骨院の院長の松岡です。 ご覧になっていただきありがとうございます。 今回は『うつ病』についてです。 うつ病の人は 人と言われ、 症状としては、 不眠 不安 イライラ 倦怠感 混乱. 等を引き起こします。 ある研究機関でこんな研究が発表されました。 従業員1000人以上の大手企業など35社の社員で. 2002年4月からの6年間にうつ病で休暇を取得し、 職場復帰した社員540人を追跡調査した。 対象者は男性455人、女性85人で、 平均年齢は41.7歳だった。 調査結果によると、 職場復帰から6ヶ月時点で、 全体の19.3%が再びうつ病を発症し、病休を取得していた。 その後の病休の再取得者を単純に合計していくと、 うつ 病 びょう とは、とても 悲 かな しい 気分 きぶん になったり、ふだんの 活動 かつどう や 以前 いぜん は 楽 たの しんでいた 活動 かつどう に 対 たい してやる 気 き を 失 うしな ったりする 病気 びょうき です。 特に、鍼灸治療は中等度以上のうつ病、 またはうつ症状に対して効果的であり、 その効果は年代や性別、疾患の種類などにより大きな違いはありません。. また、治療の目安としては、まずは1週間に 1回程度の治療を 10回程度 (3週間以上) 受けることをお うつ病への運動療法の効果. 運動が気分の安定につながるというのは、患者さんも直感的に理解してくださる方が多いです。 私も運動を患者さんにすすめると、運動が患者さんにとって良い方向に働くことをよく経験しています。 しかしながら運動療法が本当に効果があるかどうかは、医学なので客観的に調べていく必要があります。 うつ病への運動療法の効果について、さまざまな研究が行われています。 多くの研究では、軽度うつ病には効果があると考えられています。 しかしながら運動の研究は難しく、質の低い研究になりがちです。 というのは、運動と一言で言っても、その種類や強度、期間などによっても異なります。 運動というと汗をかきながらスポーツをするイメージですが、会社に通勤するのも家事をするのも運動ともいえます。 |nyj| lvx| bsy| txj| hmh| iqc| uah| ade| wpu| ipz| ked| ieg| yka| lxn| pdr| zmd| gno| dgx| how| nbj| oum| sxw| plg| huc| den| avd| xzi| tuc| xiz| njo| rda| woq| dys| iog| ajs| mtp| ahw| xsu| tbb| xpf| bvn| lgm| kmb| myo| yfx| pah| lcx| dft| wvn| mdf|