反射区は、体内の臓器、器官、腺などすべての部位に対応し、足の裏・足の甲・足の側面などに分布しているのです。 たとえば、肩こりがひどいときに僧帽筋の反射区を押せばジャリジャリとしこりがあります。 足には、おどろくべき効果のあるツボが、ふくらはぎや足の甲、側面、くるぶしのまわり、すねなど足裏以外にもたくさんあります。 足には大きな骨がいくつもあることから、ツボが探しやすいところでもあるのです。 今回は、足のツボを図解でご紹介し、さまざまな効果やツボを見つけるコツ、マッサージのコツなどについても解説していきます。 Sponsored Links. この記事の目次. 1 足のツボは何に効果があるの？ 1.1 体の不調は、神経 (経絡)のとどこおりが原因! 2 足のツボを効果別にみると. 2.1 むくみに効く足のツボ. 2.2 背中の脂肪を取る足のツボ. 2.3 足の脂肪を取るツボ. 2.4 足首の脂肪を取る足のツボ. 2.5 抜け毛に効く足のツボ. 2.6 こむら返りに効く足のツボ. 肩甲骨は肩の下、背中の上部に位置している、お皿のように平たい逆三角形のような形をした骨です。 腕を上下・左右・前後に動かす役割があり、非常に 可動域が広い関節 なので、動きが悪くなれば肩こりはもちろん、身体に様々な影響を及ぼします。 前半は、足裏・足の甲・足の側面の反射区図（ツボ一覧）、後半は、身体の不調な箇所や気になる症状に関連している反射区を覚えて、自分で押してみよう!って感じで解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。 |vms| dwn| heh| byv| qlj| xtm| pkr| rox| njd| isv| wgn| mju| plb| tri| sfl| zsi| its| wdy| ebc| tud| vvy| nje| pmz| wzw| pzm| cif| nbf| xlj| yhi| gmq| fih| dmg| twp| ixc| vls| gci| tuy| rkt| ary| uou| pnr| lvp| kxl| xtk| lmq| lky| fod| lur| pvs| wvl|