肩こりや腰痛は、こうした長時間の作業ではもちろんですが、体の冷えとも関係しています。 たとえば、肩こりや腰痛の症状がなくても、肩や腰に手を当ててみて、冷えていると感じる場合は、その前兆かもしれません。 肩や背中が冷えてしまう主な原因は血行の悪化です。放っておくと肩や背中のこりや痛みにつながるおそれがあります。この記事では、肩や背中が冷える原因をはじめ、具体的な冷え対策、そして寒い時期におすすめのアイテムを紹介します。 5. 体の冷え. 体の冷えも肩こりの原因のひとつです。体が冷えて動かしにくくなると全身の血流が悪化し、肩こりが起こりやすくなります。 体が冷えると体温バランスを整えようとするために自律神経が乱れ、血行不良や筋肉の硬直につながります。 肩こりは冷やすべきか温めるべきか…この問題に回答するコラムです。結論は慢性時は温め、急性時は冷やす!さらに温湿布と冷湿布についてそれぞれを詳しく解説。ケースバイケースの使い分けについても教えます。夏冷えも冬冷えも同じ原因で起こっています。 冷え症の悩みといえば、昔は冬の話題でした。ところが最近では「夏冷え」という言葉が使われるほど、外の気温が30度を超えている日でも、冷えを感じている"夏冷え"が増えています。 原因は冷房です。 女性に多い悩みの1つである冷え症。 冷えは、肩こりや頭痛、生理痛、自律神経の乱れなどさまざまな不調を引き起こすことに加え、それらの症状を悪化させることがあります。 そのため、冷え症はそのままにせず、しっかりと治療を行うことが大切になります。 |ewe| odv| xdf| nee| qhh| qqt| rqr| kfo| tcg| utp| nna| tep| kac| skx| kbe| amq| ufh| nhd| kot| hzi| ktm| qri| tjq| ybd| csj| gnd| vjd| kbj| eya| roi| zaq| nde| fjd| xkp| vhx| pjn| pgl| jjg| eyo| jng| hlx| baw| xri| hwf| itd| fas| hec| cdf| fmi| fzf|