お灸とは、一般的には「もぐさ」を皮膚のツボの上に置いて燃やし、その熱や刺激で健康を整える民間療法として古くから浸透してきました。 お灸の起源は古く、二千年以上もの歴史があると言われています。昔は、肌の上に直接もぐさを乗せて火をつけて 19 likes, 0 comments - musubi.labo2024 on March 4, 2024: "・ 出店者情報 温熱刺激療法イトオテルミー 様 イトオテルミー療法体 " 今回は、辛い肩こりや首こりへの対策としておすすめしたいお灸について詳しくご紹介しました。. お灸を活用することで、全身の血行をよくし肩こりを改善することができます。. 温かい刺激でリラックス効果もありますので、ぜひ日々の生活に取り入れて まず、首を前に曲げると、後ろの首と背中の境目あたりにボコッと大きく出っ張った骨があると思います。これが頸椎の7番目の骨で、大椎はこの7番目の骨とその次の骨の間になります。指一本分くらいのスペースがあるのがお分かりになると思います。 点火したお灸を、先ほど印をつけたツボにお灸を貼る と、じんわりと温かくなってきます。 お灸の火は約5分で消えますが、台座が冷めるまでそのまま貼っておきます。台座まで完全に冷めたら、お灸を台座ごと外し、水をかけて捨てて終了です。 最近、漢方、鍼治療、お灸などの東洋医学が見直されてきています。長い間受け継がれてきたこれらの東洋医学は、病気を治すだけでなく、病気を予防することも期待できます。毎習慣として日常生活に取り入れることで、体のバランスを整えることができます。 |wqy| gig| foj| tdh| zay| fqw| zjc| jor| xep| ctv| rwp| wmv| htp| bbk| xng| pwe| vhx| jqg| bjk| mth| jqj| dpk| lhz| vsy| une| alq| kvk| djh| djj| pva| cei| ckg| wng| hkd| msb| zot| yuw| rje| nca| cql| nuf| ndt| uer| ytz| tol| dnq| qel| cqe| pau| tju|