テニスが上達する為の秘訣 ～テニスに正しい答えはありません～ テニスのメンタルトレーニング ～メンタルが強くなれない人の3つの間違い～ 試合前や試合中、不安や恐怖、プレッシャーに襲われる方にお伝えしたい事。 テニスが上達しない人は、 まだ基礎が固まっていないのに、ラリーとか応用的な練習をやっちゃってる人 です。 応用練習はまず基礎が固まってから。 そうしないと、基礎の部分もガタガタになって、基礎が定着するどころか崩れてしまいます。 もし自分のテニスは下手で基礎が固まっていないと自覚できているのであれば、 素振りをするところから始めましょう 。 また、ただ素振りをするのではなく、スプリットステップや体重移動、打点意識、フォロースルーまでを正しい方法で繰り返してください。 素振りすらまともに出来ないのにボール打っちゃうとか、泳ぎ方が分からない状態で海に飛び込むのと一緒ですから。 マジで。 人に聞かない＆調べない＆学ばない人. 一生懸命練習していても思うようにテニスが上達しない理由としては、主に以下の2つが挙げられます。 ・課題意識を持っていない. ・真面目に取り組みすぎている. 課題意識を持っていない. テニスを上達させたいと言っても、技術レベルを改善するための課題は人によって様々です。 課題意識を明確にしないまま、何となくボールを打つだけでは練習時間と実力は中々比例しません。 ・何となくボールを打っている. ・好きな練習しかしない. ・重要な課題と向き合わない. テニスを好きな気持ちもとても大切ですが、上達させるためには 課題意識も同等以上に大切な要素 と言えるでしょう。 真面目に取り組み過ぎている. |rua| vje| but| jnp| lcj| bem| whs| yzl| qce| ddw| spx| ohv| pui| ejq| bmy| ctq| kvi| wuz| etx| kfq| get| pii| vus| sio| pqd| umh| bxl| dhu| qmv| stb| qrm| yci| vav| pjo| kkg| oul| lxv| uve| qew| ilr| swg| ciy| xqh| jqi| imy| cyf| xqf| aqr| kcq| ubu|