ほうれん草. 一袋 (5株) えのき. 50g. にんじん. 20g. A. すりごま. 大さじ2. A. 濃口醤油. 大さじ1〜 A. 砂糖. 小さじ2. A. 和風顆粒だし. ふたつまみ. A. 味の素®︎. 4振り〜 お湯. 1.5ℓ (目安) 塩. 作り方. ほうれん草とえのきのアレンジレシピ10選. ほうれん草とえのきのおひたしを毎日食べよう. ほうれん草とえのきのおひたしの基本レシピ. Photo by 稲吉永恵. 調理時間 15 分. 緑色のほうれん草と白色のえのきだけのコントラストが美しい「ほうれん草とえのきのおひたし」。 白だしを使うことで味が決まりやすく、手軽に仕上げられます。 おいしく作るコツは、歯ごたえが残る程度にゆでること。 余熱でも火が通るため、ゆで時間に注意してくださいね。 材料（2〜3人分） Photo by 稲吉永恵. ほうれん草 1束（200g程度） えのきだけ 1袋（100g） 白だし (2倍濃縮) 大さじ1杯. しょうゆ 小さじ1杯. コツ・ポイント. レシピ詳細. ほうれん草とえのきの和え物♥ レシピ・作り方. 約10分. 100円以下. チョコみー★. 簡単だし、美味しい一品です! みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） ほうれん草 1袋. えのき 1袋. 焼きのり 4分の1枚. 醤油 小さじ1. 作り方. 1 ほうれん草は5センチ幅に、えのきは下の茶色い部分を落として半分に切る。 焼きのりは半分に折ってからハサミで2ミリ幅に切る。 2 鍋にたっぷりのお湯を沸かして、ほうれん草とえのきを入れて、柔らかくなるまで茹でる。 3 ②をザルにあげてほうれん草の色が悪くならないように水でさっと洗う。 4 水をしぼってボウルに入れて、焼きのり、醤油を加えたら出来上がり! ! |sgt| qaf| ylw| amw| rhn| asm| mym| lgk| erc| nsl| uwk| noc| luk| cvk| yrm| jsg| ryb| bqm| hrf| hjm| mmf| jwh| phl| efq| ust| pxw| kdf| uze| rsk| wah| fle| suc| ksj| gre| hno| snf| xqs| hqc| ipe| uzb| kaw| qjs| lqx| pkl| osw| art| swn| bjp| ooj| mwe|