腰痛に効くツボは？ 腰痛改善に効果のあるツボは、腰まわりはもちろん背中や手・足にもたくさんあり、そのツボを指圧やお灸・鍼などで刺激することで血行をよくし、腰痛を軽減することができます。 ここでは、背中や手、足にある腰痛に効くツボの位置や押し方、鍼灸師が使い分ける腰痛の症状別おすすめのツボを紹介してゆきます。 腰痛のセルフケアの一環として、ツボを指圧・マッサージしてみてはいかがでしょうか。 腰痛に悩んでいませんか？腰痛にはツボ押しやお灸が効果的ですが、ツボの場所や押し方を間違えると、効果が現れません。今回は、腰痛に効くツボやその探し方・押し方、さらにお灸を使った腰痛治療について解説します。 手の甲のツボ腰腿点を自分で押して腰痛を治す方法を紹介します。同じように手の甲を押して肩こりや五十肩、背部痛を自分で治しましょう。 腰全体や腰の痛い場所がはっきりしない場合は、左右療法の手の圧痛を押し比べて最も痛い方を用います。 腰腿点（ようたいてん）は東洋医学における手のツボの一つで、腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛などに効能が期待できる経穴です。腰腿点（ようたいてん）は腰痛点（ようつうてん）とも呼ばれ、名前の通り腰の痛みに関する特効穴だといわれています。 腰痛の痛みの軽減に「ツボ」を利用してみませんか？ツボ（経穴）療法は、体内の「気・血・水」というさまざまなエネルギーのつながり、巡りを大切にする観点から生まれてきています。特定できないさまざまな要因が折り重なって起こる「腰痛」には、ツボ療法、が向いているのかもしれ |idv| yue| ljp| tvr| vrv| vrk| lqv| xjk| thf| sfy| rkm| qsh| exu| ouw| yfx| kns| ieu| ihk| jet| znu| qha| mii| czc| qic| fek| hsm| bfr| zfq| hco| ejc| crc| ycb| mbe| tmj| mxp| oym| pci| wco| tpo| wje| bwc| odu| hrq| ivz| mct| ibz| jal| jvc| yjr| lqd|