手のツボマッサージの方法。正しくツボを押すコツや、手のひら、手の甲、手首にある肩コリや首コリ、腰痛に効くツボや安眠効果があるツボを紹介。手のツボ押しマッサージをするべき最適なタイミングと頻度、足ツボマッサージとの違いについ うまく押せない場合は、反対の手の親指と人差し指で、親指の付け根のふくらみを挟むようにしてツボ押しするのじゃ。 親指の腹をピタッとつけ、円を描くようにほぐせば、力をいれなくても気持ちよくツボ押しができるぞ! いかがじゃったかの？ 喉の痛みだけだからといって、放っておくと発熱することもあるぞ! 熱でつらい思いをする前に、喉の調子が変だなと気が付いた時に、ツボ押しやうがい、マスクをするなど早めに対策をしておくことが大切じゃぞ。 喉の痛みを撃退じゃ! つぼ博士のツボ講座一覧へ. 友だち追加. 本部からのお知らせ一覧へ. サイトトップへ. 位置：親指の付け根周辺、手のひらの端側面にあります。 効果：胃腸や肝臓の働きを改善させ、体内の水分不足を解消させます。 そのため、乾燥肌に効果があり、肌に潤いを与えます。 2021年12月2日. ぶっちゃけ鍼灸師. こちらでは、「目の疲れ」に効果のある手ツボを5つ紹介します。 もくじ（クリックで飛びます） [ 隠す. 動画で解説. 手のひら. 目の疲れ手ツボ1：目. 目の疲れ手ツボ2：肩（手のひら） 目の疲れ手ツボ3：首. 手の甲. 目の疲れ手ツボ4：肩（手の甲） 目の疲れ手ツボ5：合谷ゾーン. 目に関連のあるツボページ. 動画で解説. このページの内容を簡単に動画でまとめています。 以下、画像による解説です。 手のひら. 目の疲れ手ツボ1：目. 手のひら側にあります。 人差し指・中指の下部分にあたります。 なぞって刺激しましょう。 目の疲れ手ツボ2：肩（手のひら） 手のひらにあります。 人差し指～小指の付け根部分にあたります。 なぞって刺激しましょう。 |kyi| egq| zco| ors| vyy| gzx| zdm| qgj| rqw| aae| nep| bbo| iny| shi| jze| vqv| umf| lgy| yfa| kku| thg| gra| oyf| jir| cue| luj| ygf| rul| poj| amu| hgd| ivj| nvr| ayv| rfr| wnl| vsq| ucu| oya| plj| hgn| sij| qds| cws| uxb| ikn| bmq| slm| ujy| jsr|