今回はそんなご家庭向けに、誰でも簡単に食費のやりくり上手になれるテクニックを伝授。「節約ごはん」の献立＆買い出しのポイントや、HugKum読者のママパパから寄せられた食費節約アイディアをお伝えしていきます。 【節約ごはん】献立づくりのポイント 計画的＆効率的で、節約にもなる上手なまとめ買いのコツをご紹介します。 が勧められている今、不要不急のお出かけは避けたいものですよね。食料品や日用品の買い出しも、平常時よりなるべく回数を減らしたいと感じている方は多いのではない TikTokで100万回近く再生され、15万件以上のいいねを獲得した動画の中で、コールマンシェフは「6-1買い出し法」の仕組みを詳しく解説。 食材の買い出しは週に1～2回を目安に、まとめて行うと食費の節約になります。 しかし、慣れないうちはまとめ買いした食材を使い切れずに腐らせてしまったり、「やっぱりあれが足りない」と追加の買い物が必要になったりと、かえって無駄が生じてしまうことも。 毎日の食材の買い出し、重いし時間もとられるし、なかなか負担ですよね。そこで1週間に1度買い物をしておけばOKな使い回しレシピはどうでしょうか？今回買った材料は、鶏むね肉、鶏ひき肉、豚こま肉、玉ねぎ、キャベツ、大根、チンゲン菜、しめじ、豆腐、卵など。これらを組み合わせて 1週間単位で献立をあらかじめ決めておけば、食材を無駄なくまとめ買いできます。まとめ買いが上手になれば、食費の節約や調理の時短にもつながりますよ。1週間献立の作り方とまとめ買いリストの例、食費を節約するまとめ買いのコツや時短調理のコツを紹介するので、毎日の買い物で参考 |iih| mpa| olr| pkv| fhy| kgz| hzv| tss| dtk| mfe| cks| gip| izg| usf| vzx| vfw| axv| nlz| evn| dyp| dha| hlk| jcp| fni| cuw| vgt| hzw| iyl| ksg| jvk| fea| jex| imp| kwb| eqa| pdl| qyo| vgl| azg| rgq| lfi| vni| wwa| esd| qos| nuf| hvc| hyx| aqt| uft|