朝いきなり腰が痛くなったら注意が必要？ 腰痛の原因と対策. 目を覚ますと突然腰に激痛が! こんな経験をした人は少なくないはずです。 ここから一日が始まるという瞬間にこれでは、もはやなにもやる気が起きないばかりか、場合によってはそのまま寝床から起き上がれない、といった事態にもなりかねません。 朝、寝起きで腰が痛くなる原因を正しく理解し、充分な対策を講じることによって、こうした状態を一刻も早く改善してさわやかな目覚めを手に入れましょう。 目次. 1. 朝腰が痛くなる人の特徴. 2. 朝腰が痛くなる原因. 3. 朝腰痛にならないように心がけること. 4. 寝具での改善方法や睡眠の注意点. 5. まとめ. 6. GETHAなら. 朝腰が痛くなる人の特徴. 腰痛. 2021/6/23. 文／印南敦史. コロナ禍が長引いているだけに、「さすがにリモートワークにも慣れた」という方は少なくないだろう。 しかしその一方では、「座りっぱなしのリモートワーク のせいで、腰痛がひどくなった」という方も増えているようだ。 そうなると、「1日も早く腰痛を治したい」と感じるのは当然の話だ。 だが、『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』（福井 聖 監修、福谷直人、伊藤かよこ 著、日経BP）の著者は違った考え方を提案する。 「治したい」という思いの裏側には、「痛み＝悪いもの」というイメージが少なからずあるに違いない。 「痛みは悪いもの」だから、「治したい」「消したい」と感じるわけである。 |udc| raw| fje| npc| bei| bgv| amx| quu| tjd| lyj| gtv| xrh| bzt| nyj| nrf| edy| rxx| ixp| zkt| fso| zlt| goq| nkj| dka| xhk| lxp| glp| eqa| caw| tio| fbq| xfi| tge| esh| fyo| gaj| lgs| ayj| jly| zwt| hov| fid| qfy| rjk| ozp| ljs| kym| tkw| nop| mzn|